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ママ&ベビーヨガ 1月のお知らせ
2020.01.07

皆さん✨
2020年!子年!
あけましておめでとうございます
年末年始は、ゆっくり過ごせましたか?☺️

今年もゼロヨガで
健康とキレイと笑顔の時間を
作っていきましょう〜✨
今年もゼロヨガをよろしくお願い致します🙏🏻

2020年1月のクラステーマは下記の通りです。

🌿クラステーマ🌿

◆1/2(木) 年末年始休業

◆1/9(木)【リラックスクラス】担当:miyuki
🌼疲れをリセットヨガ
〜血液の巡りを促し代謝UP!身体を芯から温めよう〜

◆1/16(木)【アクティブクラス】担当:shieri
🌼お正月太り解消!
〜スタンディングポーズでお腹&下半身を引き締めよう!〜

◆1/23 (木)【リラックスクラス】担当:tomomi
🌼のびのびゆったりヨガ♪
〜お子さんと一緒にいっぱい呼吸して肩の力を抜こう!〜

◆1/30(木)【アクティブクラス】担当:tomomi
🌼骨盤調整ヨガ
〜エクササイズを中心に行い、キレイな骨盤に整えよう!〜

です!🤗
たくさんのご参加、お待ちしています✨
一緒に楽しみましょう〜〜☺️💗