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10月からママ&ベビーヨガが始まります☆
2019.09.24

☆ママと赤ちゃんの笑顔と健康を応援します☆

産後のママがベビーと一緒にヨガをおこなえるクラスです。歌を歌ったり、マッサージをしたり、ポーズを取りながらスキンシップを楽しんでいきましょう!ベビーの器官や五感を刺激することで、発達を促す効果も。
妊娠から出産にかけて弱った骨盤周りの筋肉を戻したり、骨盤矯正、肩・腰周りのケア、ストレスケアをしていましょう♪

◆対象…0歳(首座り)~3歳の赤ちゃんとママ

◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など

◆日時…毎週木曜日11:30~12:45(60分+15分リラックスタイム)

◆料金…体験1,100円(税込)/1回1,650円(税込)/6回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)

◆担当…shieri・miyuki・tomomi

◆開催場所…ゼロヨガ八王子店  常温スタジオ

◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、授乳される方は授乳ケープ、その他おむつ替えシート等必要なもの

◆注意事項
・授乳やおむつ替えなどはマットの上でご自由にしていただけます。必要な方は、授乳ケープやおむつ替えシートをお持ちください。

・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは、気軽にお電話にてご相談ください☆

・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。

・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。6回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。

・ゼロヨガの月会員様がママ&ベビーヨガのクラスをご受講される場合、追加料金なしでお入りいただけます。

・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。

ぜひ一緒にママ&ベビーヨガを楽しみましょう♪