News ニュース

ゼロヨガ銀座店リニューアルに伴い、
３月・４月レンタルスペースのハスヨガにて常温のレッスンを開催しています。

全て４５分間のレッスンになります。
毎週レッスン内容は変わりますので下記URLでチェックしてみて下さい。

0yoga銀座店インスタグラム

https://www.instagram.com/p/BunzOiPnYsU/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tv5t24afcpxd

ゼロヨガ会員様、非会員様、どなたでもご利用可能です。

◼︎持ち物
ウェア・お水・タオル
◼︎金額
１回   １,０００円 /マットレンタル  ３００円
お支払いは、当日現金支払いのみとなりますのでご了承下さい。
◼︎場所
東京都中央区 銀座１-２１-１２山田ビル５Fハスヨガ
①東京メトロ丸ノ内線・銀座線 「銀座駅」A１３出口から徒歩７分
②東京メトロ有楽町線 「新富町駅」２番出口 から徒歩３分

皆様のご予約、ご来店、お待ちしております。

0yoga銀座店

「ビューティーニュース東京」にゼロヨガ監修のヨガポーズが掲載されました。太もも周り＆膝下の引き締めに効果大。いつの間にかほっそり脚が叶う簡単習慣http://www.beautynewstokyo.jp/いつの間にかほっそり脚が叶う簡単習慣

「エキサイトニュース」にて
ゼロヨガ監修！〜タプタプの振袖肉がスッキリ。
いつの間にか「ほっそり二の腕」が叶う簡単習慣〜
http://exci.to/2Rc8H95
が紹介されました。

ゼロヨガ監修！お腹スッキリヨガが「エキサイトニュース」に掲載されました。
「エキサイトニュース」
〜お腹の脇の贅肉に直接アプローチ。いつの間にか「くびれ復活」が叶う簡単習慣〜
http://exci.to/2RcRlbX

「エキサイトニュース」にて
ゼロヨガ監修！
たるみ肉をスッキリ引き締め。いつの間にか全身のスタイルアップが叶う簡単習慣
http://exci.to/2SVD7Okが、紹介されました。

平素はゼロヨガ八王子店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の年末年始期間は休業させていただきます。
期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。　

■12月30日
　16:30～18:30

■12月31日～1月2日
　休館日

■1月3日
　11:00 オープン

となっております。
新しい年もゼロヨガ八王子店をよろしくお願いいたします。

レンタルスペースをご利用のお客様へ

レッスンのご予約は下記URLからアクセス可能となっております。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

https://y3-n.jp/zeroyoga_reserve/app/

【お知らせ】
この度、ゼロヨガ銀座店がリニューアルオープンする事となり、銀座カラオケ館１１Ｆでの営業は２０１８年１１月２８日までとなります。
直前にお知らせとなってしまった事、深くお詫び申し上げます。

リニューアルオープンは2月頃を予定しています。
LINE@、または会員様はご登録頂いておりますメールにて進展状況を確認していただけるようになっておりますのでどうぞご利用ください。

リニューアルまではレンタルスペースにてレッスンを行います。ご予約は下記URLよりアクセスをお願いいたします。
https://y3-n.jp/zeroyoga_reserve/app/

【移転後のサービス内容について】
新しい場所では、遠赤ヨガ、ピラティスだけでなく30分で効率的な筋トレ＆有酸素運動で
ダイエット＆ボディメイクが実現できる「ダヴィンチボディボード」といった新しいサービスも展開して参りますので、引き続きのご愛顧のほど宜しくお願い申し上げます。

【休会について】
１１月末を持ちまして現在月会員様のお引き落としはストップになります。
その際の休会のお手続きは必要ございません。
また体験会をご利用後に再開のお手続きをさせて頂きます。

【体験会の実施】
現在ゼロヨガ の会員様には、新店舗オープン日２週間前から体験会を実施したいと考えております。
体験会にて、新たなサービス、空間、立地などご判断いただきご継続の有り無しを検討頂けますと幸いです。予約は通常通り電話かＷＥＢから可能となります。

【LINE＠の登録方法】
URL:‭https://line.me/R/ti/p/%40rrh6029w‬

上記URLにて登録または

ID: ＠rrh6029w

で検索をお願い致します。

皆様に、より心地よくスタジオをご利用いただけるようにスタッフ一同精進してまいります。

　
株式会社　フュービック
岩盤ホットヨガスタジオゼロヨガ銀座店

ゼロヨガ監修！パツパツ太ももをスッキリ引き締め。
バストアップ効果も期待できる簡単ポーズが「エキサイトニュース」で紹介されました。

http://exci.to/2CKVXTl

平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

本日9月30日、台風の影響により18:30に閉館させていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願いします。

ゼロヨガ 銀座店
ゼロヨガ　八王子店

CanCam.jp
〜夜までじっくりガールズトーク♡女子旅にぴったりの温泉地５選〜
https://cancam.jp/archives/601323
として、THE SCENEamami spa&resortが紹介されました。

平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
このたび弊社社内研修のため、10月2日(火曜日)に以下の2店舗を休業させていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

ゼロヨガ　銀座店
ゼロヨガ　八王子店

美容ニュースサイト「ビューティニュース東京」にゼロヨガ監修

～腹筋とくびれを備えた理想のお腹周りに。美ウエストをつくる２つの簡単エクササイズ〜
が紹介されました。
https://bit.ly/2w0gLlu

2018/8/18.19に開催されるBIGイベント【YES】に、

FUBICヨガチームとして、ブースを出させていただくことになりました♪

都会のオアシス代々⽊公園で⾏う外ヨガで、地球と⼀体になって⼼と⾝体をリフレッシュ。⼤⼈から⼦供まで、誰でも気軽に楽しめます。その他にも、カイロプラクティックス・マッサージ・ボディケア・リフレクソロジー等、来場者の⾝体を健康にする体験コンテンツが盛りだくさん。

今回のゼロヨガのコンセプトは

健康的に痩せBODYを作ろう！

「YOGA×ダヴィンチボディボード×フィットデリ」

●YOGA《ヨガでしなやかボディ》
ヨガでは日頃の身体や心の疲れを癒やすポーズや整えるポーズを行っていきます。スタジオではない開放感もプラスされ、より一層リラックス効果が期待できます。
●ダヴィンチボディボード《30分で史上最大に汗だく！効率的な筋トレ&有酸素運動でダイエット&ボディメイク》
”ダヴィンチボディボード”とは、大きなボードの４隅や左右についたゴムチューブを手足につなげたりして負荷をかけながら、ピラティスのリフォーマーの動きやヨガを行うことのできるアメリカ発の全身エクササイズ。ファンクショナル系の動きもアクティブ系のコンビネーションエクササイズも可能で、女性が敬遠しない程度のレベルの動きで全身を鍛えることができます。
●フィットデリ《低糖質で健康的なランチ、ヨガ後におすすめです》
ランチ1食196カロリー！しっかり食べれて低カロリー
コンパクトサイズで持ち運び簡単！栄養士が監修した3種類の味！多方面からボディメイクを行っていきます！
さらに、自然の中で行う解放感もプラスすることでより相乗効果が期待できます。

全レッスンフィットデリ1食付：1500円
事前予約承ります。
TEL：0351592011（ゼロヨガ銀座店》

タイムスケジュール

ー18日ー

11：15～11：30 ダヴィンチボード 4名

11：45～12：00 ダヴィンチボード 4名

①12：30～13：00「リラックスヨガ」ヨガ MAYU

②13：30～14：00「むくみすっきりヨガ」YUKI

③14：30～15：00「リフレッシュヨガ」 KEI

④15：30～16：00「のびのびストレッチ」DAISUKE

⑤16：30～17：00「腰周りすっきりヨガ」MAYU

⑥17：30～18：00「肩周りすっきりヨガ」SAYAKA

⑦18：30～19：00「むくみすっきりヨガ」NAOKI

⑧19：30～20：00「リンパデトックス」MARI

⑨20：30～21：00「のびのびストレッチ」NAOKI

ー19日ー

①11：30～12：00「リンパデトックスヨガ」NANAE

②12：30～13：00「むくみすっきりヨガ」NATSUNO

③13：30～14：00「骨盤リラックスヨガ」HONAMI

④14：30～15：00「自律神経調整ヨガ」NATSUNO

⑤15：30～16：00「腰回りリラックスヨガ」 MITSUHIRO

⑥16：30～17：00「リンパデトックス」MARI

17：45～18：00 ダヴィンチボード 4名

18：30～18：45 ダヴィンチボード 4名

19：15～19：30 ダヴィンチボード 4名

⑦20：00～20：30「リラックスヨガ」MINAMI

☟☟☟☟

YESPOP

詳しくはHPをご覧ください

→http://yes-fes.com/

皆様のご参加、心よりお待ちしております♪

「エキサイトニュース」にゼロヨガ監修の簡単ヨガポーズが紹介されました。

～下半身全体を効率良く引き締め。ヨガ初心者でも即できる簡単ポーズでスッキリ脚を実現～
https://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-10457763/

平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

台風の影響により、本日8月8日(水))はゼロヨガ八王子店20時のクラスを休講いたします。

それに伴いまして、通常21:30閉店を19:30に変更致します。

ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

台風の影響により、本日8月8日(水)はゼロヨガ銀座店20:20のクラスを休講致します。
また閉店時間変更させていただきます。
通常22:00の閉店時間を21:30に変更いたします。
ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

「livedoorニュース」にゼロヨガ監修の簡単ヨガポーズが紹介されました。

ウエスト周りにオンナらしいくびれ感を。たるみ予防とヒップリフトに効く簡単ポーズ
http://news.livedoor.com/article/detail/15009150/

「livedoorニュース」にゼロヨガ監修の簡単ヨガポーズが紹介されました。

~ウエスト周りにオンナらしいくびれ感を。たるみ予防とヒップリフトに効く簡単ポーズ~
http://news.livedoor.com/article/detail/15009150/

「livedoorニュース」にゼロヨガ監修の簡単ヨガポーズが紹介されました。

〜背中のハミ肉スッキリ。若見えする“華奢な後ろ姿”に導く簡単エクササイズ〜
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14998340/

いつもご利用ありがとうございます。
この度、ゼロヨガにてご利用可能なポイントカードが増えました。
ゼロヨガ銀座・八王子店舗にて、ポイントカードの付与・ご利用が可能になります。

〈対象ポイントカード〉
Tポイント
Pontaポイント
楽天スーパーポイント
WAON POINT

詳しくは店頭へお問い合わせください。

女性の悩みでも多い【骨盤】を
テーマにレッスンを開催いたします！
また、美肌美人になる【肌理論】を
美容のスペシャリストから聞けちゃう
またとないチャンスです！！

岩盤のヨガで内側からしっかり温め、
汗をたくさんかいて、デトックスしたあとは
【浸透美滑液】といわれるアイビー化粧品を
お試しできます！！
ハリと弾力のあるお肌に導いてくれます(^^)
そして、明日の化粧のりが変わります！！
\内側からも外側からもキレイに☆/

紫外線が気になるこの季節！！
お肌のケアとっても大事です！！！
是非この機会に、
アイビー化粧品×ヨガのコラボ
お試ししてみませんか〜？
ご予約是非お待ちしております(^^)

7月14日（土）13:00〜15:00
※20名限定！！！！お早めに！！！

初回開催予定だった9月15日が満員御礼！！
の為、追加開催決定致しました！！！　
7月29日、10月20日どちらも50名定員で
行います！！
お寺でヨガをした後に精進料理を食べて
心も身体もスッキリ(^^)
まだ空きがございますので、是非この機会に
寺ヨガやってみませんか〜？？
ご予約お待ちしております！

会員様:6500円
一般:8000円　
※精進料理込のお値段です。

「ライブドアニュース」にてゼロヨガ監修
～お腹のたるみ肉をスッキリ引き締め。美腸効果も期待できる簡単“ねじり”ポーズ～が、紹介されました。

「ライブドアニュース」
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14940174/

いつも通っていただいているお客様のおかげで
ゼロヨガ八王子店は8月20日に二周年を迎えます！
そこで！二周年イベントを開催致します〜！
お客様に日頃の感謝を込めて、、
二周年限定の特別イベントやワークショップなど
皆様に楽しんでいただけるようなレッスンを
ご用意しております！！
是非たくさんのお客様に来ていただける事を
スタッフ一同心よりお待ちしております！！

◆イベント期間:8/18〜8/26
◆イベント期間レッスン中受け放題！！

詳細は追って更新致します♪

◆7月の新規キャンペーン◆
体験日当日入会で
・初月無料&入会金無料！！！
夏に向けてのダイエットや身体のメンテナス
しませんか〜？
この機会に是非ゼロヨガに足をお運びください！
お待ちしております(^^)

「Yahoo！BEAUTY」にて、ゼロヨガ監修"背中のたるみを引き締めるダヌラ・アーサナ"がご紹介されました。

「Yahoo！BEAUTY」
～体の内側から脂肪燃焼効果も。背中のたるみを引き締める簡単ポーズで後ろ姿美人に～
https://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/1005664

「Yahoo!ビューティ」にてゼロヨガおススメ
お腹周り＆太ももをキュッと引き締め。
リフレッシュ効果も高いヨガの簡単ポーズが紹介されました。
https://beauty.yahoo.co.jp/diet/articles/1003862

手ぶら体験レッスン(ウェアタオル付き)実施中
https://0yoga.jp/lp4/

「ライブドアニュース」にてゼロヨガ監修くびれメイクポーズが紹介されました。
http://news.livedoor.com/article/detail/14739468/
グッとウエストをねじって行うこのボーズは腹斜筋に効果的にアプローチできるのでくびれメイクに役立つのはもちろん、ハムストリング筋（太もも裏の筋肉）や体幹の強化にもつながります。

ゼロヨガ監修の脇腹にアプローチできるヨガの基本ポーズ「サイド・アングル」がLINEニュースにて紹介されています。

LINEニュースにて
https://bit.ly/2HYKcrY

お出かけ情報サイト「ルトロン」でプチ贅沢なお出かけを叶える特典8選にゼロヨガ銀座店が選ばれ、エキサイトニュースで紹介されました。

エキサイトニュース　
http://exci.to/2jzdgvF

ゼロヨガ監修の美脚ヨガが「LINE NEWS」で紹介されています。
太ももの引き締めに◎ 簡単「サソリのポーズ」でしなやか美脚に
https://bit.ly/2roZcJI

【バスボム作り×アロマヨガ】
◆2018年5月6日(日)
14:00〜15:10 バスボム作り
15:10〜16:20 アロマヨガ

◆料金
ゴールド会員 3,000円
レギュラー会員 3,500円
一般会員 4,000円

◆予約方法
店頭予約/電話予約

皆様のご参加お待ちしております！！！

ゼロヨガ八王子店 TEL:042-648-3133

ライブドアニュースにゼロヨガ監修のピラティス記事がご案内されています。
ぜひ皆様もお試しください。
「見た目体型までスッキリ。“ずんぐり首太り”を予防する簡単エクサで首長な印象に」
http://news.livedoor.com/article/detail/14532701/

0yoga銀座店がルトロンさんにて紹介されました！
割引情報も掲載してあるので、
是非チェックしてください！
https://letronc-m.com/3511?ref=facebook 

TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011

10月24日　火曜日は社内イベントのため
臨時休業とさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133

施設メンテナンスのため、2017年10月24日(火)を臨時休業日とさせて頂きます。
お客様にはご不便、ご面倒をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011

10月31日はHAPPYハロウィーン！
ということで、八王子店ではイベントを開催致します！

【期間】
10月28日～31日

【内容】
★Liveピラティス＆Familyヨガで仮装パーティー☆
お好きな仮装でレッスンを楽しみましょう！
※その他のレッスンでは仮装は出来ませんのでご了承ください。

★Trick or Treet！
イベントレッスンに入ってくださった方＆インスタに投稿してくださった方にお菓子のプレゼント★
その際は「Trick or Treet」と伝えてください☆彡

是非皆様のご来店をお待ちしております！！！

TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133

毎日暑い日が続くと、外に出かけるのも億劫になりますよね。
ところが、夏のカラダは思っている以上に冷えています。

エアコンの効いた職場や電車、服装は手首、足首が出ている状態、 
そこへ、冷たい飲み物や生野菜を食べる機会も多く、 
入浴ではなく、シャワーで済ませがち．．．

ゼロヨガでは、8月中旬以降、スタジオを岩盤浴として開放いたします。
ご自分のペースで体を動かしたい方、 レッスンも良いけどゆったり身体を休めたい方、 
ぜひご利用ください。

開催日、お時間などはＨＰまたは店頭にてお知らせしいたします。

ご予約は通常のレッスン予約と同じようにweb、 
お電話、または直接カウンターにて承ります。

みなさまのご予約お待ちしております。

ご来店お待ちしております。
TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011

8月より常温クラスで「180度開脚ヨガ」、「前屈ヨガ」が始まります。 このレッスンは、全8回のレッスンで開脚と前屈ができるようになろう！というレッスンです。 身体の硬さが気になる人、前屈や開脚に憧れている人にオススメです。 皆様のご受講お待ちしております！

■180度開脚ヨガ
【日程】
月曜日12:30～
日曜日16:00～(6.20日のみ)

■前屈ヨガ
【日程】
火曜日10:00～
土曜日18:00～(12.19.26日のみ)

■担当
Kana

TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133

皆様に人気のリンパヨガがリニューアルして再登場します！ 内容は、リンパマッサージに加えてツボ押しや体幹を使うポーズを取ることで、更にデトックス効果が増し、 溜め込まないスッキリとした身体を目指していきます。
皆様のご受講お待ちしております。

■担当
Shieri＆Kanako

※女性限定のメニューになります。

TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133

アロマを感じながらレッスンを行うアロマヨガが始まります！ アロマは健康や美容にも役立てるものとして利用されており、ヨガとアロマを合わせることで更にリラックス効果を高めていきます。 ヨガ×アロマの相乗効果を是非体感してみてください。

■担当
Tomomi＆Kanako

TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133

6/21は国際制定「国際ヨガデー」とされています。
世界中でヨガを楽しみ、心と身体の健康を育む日です！
1年で最も太陽が高く上る夏至の日に、太陽礼拝で太陽からのエネルギーをたくさん取り入れていきましょう☆彡

【内容】
太陽礼拝を中心としたレッスンプログラムです。
前半は壁とブロックを使用し、ポーズを丁寧に確認します。
後半は太陽礼拝を皆で気持ちよく動いていきましょう！

【定員】
15名

【7月　日程】
毎週土曜日：13:30～14:30
担当　　　：Daisuke

7月のレッスンから2つあるスタジオのうち1つで温度を下げてレッスンを行ないます！
夏は暑いので岩盤ヨガでわざわざ汗をかかなくてもと思っている方！
夏こそ岩盤ヨガをぜひ続けてください！
夏は冷たいものを飲んだり食べたりすることが多いですね。また、外の気温が高いので自然と代謝が下がってしまいます。
暑い夏こそ岩盤ヨガを行うことで夏バテを防止しましょう！

７月銀座店レッスンスケジュールにも低温クラスが載りますのでチェックしてみてください♪

6月1日（木）から下記の通り、変更しました。

(月)12:00～22:00
(火・水・木)9:30～22:00（14:45～16:15のみ閉館）
(金)9:30～21:00
(土)10:00～21:30
(日)10:00～20:00

0yoga八王子店→ 042-648-3133

【日程】
↓↓↓
SUNRISE
9:00~10:30
9/17, 9/24 , 10/1

SUNSET
16:30~18:00
7/15, 7/16, 9/17, 9/24, 9/30

料金：1,500円

場所：由比ヶ浜（江ノ電長谷駅）

この夏、8回開催されるBEACH YOGA ！！ 
スタジオを離れて開放感のあるビーチでのヨガです！ 
D-ja相模大野店、Dalla梅ヶ丘店、0yoga銀座店、0yoga八王子店の 
4店舗合同となりますので他スタジオの先生やお客様と一緒に楽しい時間を過ごしませんか？ 
1レッスンの定員は20名となりますのでお早めにご予約ください！ 
詳細は各店舗にお問い合わせください。


0yoga銀座店→ 03-5159-2011
0yoga八王子店→ 042-648-3133

平素は、ゼロヨガをご愛顧いただき、お礼申し上げます。
さて、2017年5月24日0時～11時頃におきまして、
本サイトが意図しないサイトに接続されてしまう問題が発生致しました。

ご利用の皆様には多大なご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。
現在は復旧致しましたので、運用を再開しました。

再発防止に向け、最善を尽くして参ります。
万が一にも問題がありましたらご連絡くださいますようお願い申し上げます。

今年も開催します！
逗子海岸にてＴＯＭＯＭＩ先生とＮＡＴＨＵ先生によるＳＵＰＹＯＧＡです。
サーフボードの上でヨガを行うので体幹を使うことができ、
なんといっても自然を感じながら行うヨガは心も体もリフレッシュ効果抜群です。

場所：逗子海岸
料金 ： 会員様￥6,000+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
非会員様￥6,500+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
日時 ： ＳＵＮＳＥＴ　17：00～ 
　　　　7/20（木）・8/5（土）・8/26(土)・8/28（月）
ＳＵＮＲＩＳＥ　9：00～
7/15（土）・7/29(土)・8/9(水)・8/19(土)

1レッスン6名限定の為予約をお早めにお願い致します。
詳細に関してはお店までお問い合わせください。
去年の様子はInstagramに写真掲載あります！zeroyogaで検索！！

ＴＥＬ：0426-48-3133八王子店
ＴＥＬ：03-5159-2011銀座店

日々のお仕事や勉強などでお疲れの男性の皆様！毎日の疲れはどうされていますか？
そんな頑張っている男性の皆様に、ゼロヨガ八王子店より、
日頃からより疲れにくい身体、強い身体にする為のキャンペーンのお知らせです☆

【キャンペーン内容】
・当日入会してくださった男性の方
・男性を紹介してくださった方
・メンズヨガに入ってくださった方に
コスメンズボディクリームをプレゼント！

【コスメンズとは】
ファッションリーダーとしても活躍する元日本代表
鈴木啓太さんとコラボレーションして作られたボディクリームです！
素敵な匂いがします☆

【メンズヨガについて】
精神を安定させながら体幹を鍛えて、柔軟性もUP！
気持ちよく汗をかいて、すっきりリフレッシュしましょう☆☆☆
日時　土曜日　15:00～ 担当Daisuke

【期間】6月中

【体験料金】
500円でウェア、タオル、お水付き

是非男性のお客様をお誘いの上ご来店をお待ちしております☆

【日程】
毎週土曜日
6/3.10.17.24
12：30～13：30（60分）

毎週木曜日
6/1.8.15.22.29
14：00～15：00（60分）

通常のレッスンより照明を落としたスタジオで、岩盤の温かさをほんのり感じながら体を動かしリラックス効果を高めるクラスとなっています。
星を眺めながら心と体を癒すご褒美タイムを過ごしましょう★

【料金】
月会員　 500円
一回券会員　4,280円
体験　 1,500円

【内容】～月経血コントロールヨガ～
現代の女性は生活環境やストレスによって、本来持っている女性の力を失いかけています。

月経血コントロールヨガでは、骨盤底筋群や腸腰筋などのインナーマッスルを整え、
緩めるところと締めるところのバランスを整えていくヨガです。

身体が上手に使えるようになると、骨盤が整い、
内臓が正しい位置に収まり、生理痛が和らぐなどの嬉しい効果が得られます。

初めての方から、年齢問わず、女性であればどなたでも参加できます。
【月経血コントロールヨガを受けるメリット】
精神的に安定し、ＰＭＳ（イライラ、生理前過食など）が緩和
生理痛の緩和
眠りが深くなり、よい睡眠が得られる

産後、加齢による尿漏れの解消に繋がります

【日時】日曜日　10:30～(60分)
【担当】Asami

是非皆さまのご受講お待ちしております☆

【日程】
毎週日曜日
6/4.11.18.25　11：00～12：00（担当森）

夏が近づいてきました！
今こそ理想の身体を手に入れませんか？

今ならキャンペーン価格9800円(4回)が断然お得！
5回目からは＋500円で受けていただけます。

5/3～5/5の3日間、GWイベントを開催いたします！

この3日間はレッスン受け放題☆
新規のお客様も体験料1000円で何レッスンでも受けていただけます！
さらに！
会員様のご紹介ならなんと！
500円で受け放題！！！☆

GWの思い出に、是非ご来店お待ちしております☆
※イベントは別途500円
※岩盤レッスンは体調管理上1日1レッスン

月曜日 12:00～22:00
火・水・木曜日　9:30～22:00 (14:45～16:15のみ時間帯のみ閉館)
金曜日 9:30～20:30
土曜日 10:00～22:00
日曜日 10:00～20:00

ご迷惑お掛けいたしますがレッスンスケジュールをご確認の上、ご予約下さい。

5月は母の日！
ということで、土曜日と日曜日の12:00から女性限定特別リンパヨガを行います☆
またレッスン後には、日頃の感謝の気持ちを込めて、ちょっとしたプレゼントもご用意しております☆

※男性の会員様は、奥様や女性のご友人様と一緒に受講していただけます。

【料金】
月会員様…500円
4回券会員様…1チケット消費+500円
1回券会員様…4000円

新規様…500円(ウェア、タオル、水素水付き)

【日程】
毎週土曜日
5/13.20.27　12：30～13：30（60分）
毎週木曜日
5/11.18.25　14：00～15：00（60分）

通常のレッスンより照明を落としたスタジオで 岩盤の温かさをほんのり感じながら体を動かしリラックス効果を高めるクラスとなっています。
星を眺めながら心と体を癒すご褒美タイムを過ごしましょう★

【料金】
月会員　500円
一回券会員　4,280円
体験　1,500円
初めての方
TEL:042-648-3133

・プラーナヤーマ
呼吸はヨガを深めるためにも、生きていくためにも必要不可欠なものです。
ヨガにとってなぜ呼吸が大切なのか、どんな効果があるのかを知り、
呼吸とポーズを合わせることでの心身の変化を感じていきましょう
皆さまのご参加お待ちしております☆

初めての方
TEL:042-648-3133

日時　　毎週土曜日　14:30～15:30
場所　　常温スタジオ
担当 Daisuke

5/3～5/5の3日間、GWイベントを開催いたします！☆
この3日間だけの特別レッスンもご用意しております！

Family Yoga…お子様と一緒に受けていただけます。
GWの思い出づくりにオススメ！
エナジーチャージ80分…エナジーチャージが80分で登場！
動くのがお好きな方にオススメ！
deepリラックス…パインとローズマリーのアロマを使用して、
五感を感じながら深いリラックスへと導きます！
キャンドルヨガ…キャンドルライトを用いていつもとは違った
雰囲気でレッスンを行います！
皆さまのご来店お待ちしております☆彡

【日程】
毎週日曜日
5/14.21.28
11：00～12：00（担当森）

春、新しいこと始めませんか？
週1回のヨガで理想のカラダを手に入れる！

今ならキャンペーン価格！9800円（１ヶ月）が断然お得！！ 

1回500円で岩盤ヨガ体験も！！

予約はこちら

4月から岩盤スタジオの出入り自由化が始まります！
お仕事の合間や、少し時間が出来ちゃったな・・・なんてときに、いつでもレッスンを受けていただけます。
お気軽にご来店ください☆

【時間帯】
水曜 17:00～21:00
土曜 10:00～19:00

※お一人様　90分まで

■八王子店

初めての方
TEL:042-648-3133

1月からご好評いただきましたワンモアキャンペーンが4月でラストとなります。
常温＋常温、常温＋岩盤
が対象となっております。
皆さまのご来店お待ちしております☆
詳しくはスタッフまで

■八王子店

初めての方
TEL:042-648-3133

岩盤ホットヨガ
通い放題

月額5,000円

さらに
入会金 0円
水素水飲み放題 0円
水素水ボトル プレゼント

受付期間:2017年3月1日～31日
詳しくはスタッフまで

■八王子店

初めての方
TEL:042-648-3133

大切な人と一緒にヨガを楽しみませんか？他にない体験をお届けします。
※必ずペアでご予約をお願い致します。

【料金（一人当たり）】
月会員 500円
一回券会員 4,000円
体験の方 1,500円

■銀座店

【開催日時】
4月22日（土曜日）12：30～13：40（70分） ペアヨガ

【銀座店 予約】
初めての方

会員の方
TEL:03-5159-2011

■八王子店

【開催日時】
3月26日12：30～13:40 ペアヨガ

【八王子店 予約】
初めての方

会員の方
TEL:042-648-3133

4回のレッスンを通してポーズやフロー、セルフストレッチを行ないます。
開脚前屈に必要な柔軟性や筋肉を養っていくクラスです。
皆様で身体の変化を感じていきましょう。

【日程】
4月9日（日） 
4月16日（日） 
4月23日（日） 
4月30日（日） 
12：30～13：40（担当秋谷）

詳しくはお問い合わせください
■銀座店

【予約】
初めての方

会員の方

TEL:03-5159-2011

奄美大島でヨガのルーツに出会う旅

本場インド人講師「ヨギビニ氏」による1週間限定イベントを開催。
豊かな自然が溢れる奄美大島のリゾートホテル「THE SCENE」にて、旬な魚介類や野菜を味わい、星空が広がる天然温泉も一緒にお楽しみ下さい。

【詳しくはこちら】
ヨガリトリート
TEL:0997-72-0111

年内は12月30日まで営業しております。
なお、休業日につきましては以下の通りになりますので、ご了承くださいませ。

【休業日】
銀座店：2016年12月31日～2017年1月3日
八王子店：2016年12月31日～2017年1月2日

■銀座店

【開催日時】
1月7日（土） 14：30～15：50 リンパヨガ （担当海野）
1月8日（日） 12：30～13：50 ストレッチヨガ全身 （担当亀田）
1月9日（月） 12：30～13：40 ペアヨガ （担当定常、森）
1月14日（土） 14：30～13：50 二の腕シェイプヨガ （担当亀田）
1月15日（日） 12：30～15：50 コアシェイプヨガ
（担当笠原）
1月21日（土） 14：30～13：50 リンパヨガ （担当海野）
1月22日（日） 12：30～13：50 自律神経優しいヨガ （担当新井）
1月28日（土） 14：30～15：50 ストレッチヨガ全身 （担当笠原）
1月29日（日） 12：30～13：50 リズムフロー （担当秋谷）

※イベントレッスンは別途500円となります。
まだまだご予約お待ちしてますのでぜひお電話でも店頭でもご連絡ください。
【予約】
初めての方

会員の方

TEL:03-5159-2011

男性インストラクターによる男性だけのレッスンです。
体幹と筋力アップをメインとしたプログラムとなっています。
また肉体の強化だけに留まらず、ヴィンヤサとアーサナの連続によって理想的な姿勢、呼吸が培われるレッスンです。

■銀座店

【開催日時】
4/2・9・16・23・30  12：30～13：30（担当森）
【その他】
【名前】古田

【予約】
初めての方

会員の方

TEL:03-5159-2011

■八王子店

【開催日時】
1月15日14：30～15：30

【予約】
初めての方

会員の方

TEL:042-648-3133

聖なる日に0yogaで特別な一日を過ごしませんか？カップルはもちろんご家族やお友達と一緒にぜひお越しください♪

※必ずペアでご予約をお願い致します。
※会員様は追加料金５００円で受講して頂けます。
※お連れ様は体験料５００円＋イベント料金５００円を頂いております。ウェアとお水、替えの下着をお持ち下さい。

■銀座店

【開催日時】
12月23日12：30～13:40 カップルヨガ
12月24日14：30～15:30 キャンドルヨガ
12月25日12：30～13:30 プラネタリウム
1月9日12：30～13:40 ペアヨガ

【銀座店 予約】
初めての方

会員の方

TEL:03-5159-2011

■八王子店

【開催日時】
12月24日14：00～15:10 カップルヨガ
1月22日12：00～13:10 ペアヨガ

【八王子店 予約】
初めての方

会員の方

TEL:042-648-3133

株式会社「大地を守る会」
日時：10月24日（月）
場所 :上野 レンタルスペース「いいオフィス」
時間:60分間
参加人数:100名
担当インストラクター： Nanae / Momoko

今回参加頂いた皆様は普段デスクワークが多いとのことで、
目の疲れ・肩や背中のこりを緩和するようなアーサナを行いました。
また、お仕事の合間にも簡単にできる、
ストレッチを何種類かレクチャーいたしました。
わずかなスペースにもかかわらず、みなさんヨガを楽しんでいただきました。

ゼロヨガでは出張ヨガを行っております。
オフィス、イベントなどでヨガを取り入れてみませんか？

下記電話番号までお気軽にお問い合わせください。
TEL:03-5159-2011

体幹,筋力アップを目的としたパワーヨガレッスン。
ヨガのリラックス感と 筋力トレーニングをした時のようなスッキリ感を得ることができます。
男性専用のレッスンです。
はじめての方でも周りを気にせずチャレンジいただけます。

【日程】
11月13日（日）12:30～13:50
11月27日（日）12:30～13:50

【料金】
ゼロヨガ月会員…………0円
ゼロヨガ会員………3,500円
体験（お連れ様）……500円

【予約】
初めての方

会員の方

不明点等ありましたら下記電話番号までお気軽にお問い合わせください。
TEL:042-648-3133

今なら3年パスポートで通常の20%オフ、1年パスポートで50%オフで利用頂けます。

岩盤ヨガの効果を体感してください。