10月もご来店ありがとうございました✨
11月からは、週ごとのテーマに沿ってクラスを進めていきます♪
気になるテーマがあったらぜひ一緒にやりましょう！
全部やりたくなっちゃうテーマです♪笑
もちろん、ベビーマッサージや手遊び歌、親子ポーズ、絵本の読み聞かせなども行なっていきますので、赤ちゃんの成長をサポートしたり、絆も深めながら楽しく過ごしていただけますよ✨
🌿クラステーマ🌿
🌼1週目 11/7（木）【リラックスクラス】
心と体のデトックス・排泄力ＵＰ
〜リンパやつぼを刺激してスッキリ！（美肌・むくみスッキリ・疲労回復）〜
☝🏻こんな方におすすめ
疲れがとれない、身体が重たい、むくみをとりたい、心からリラックスしたい方へ
🌼2週目 11/14（木）【アクティブクラス】
骨盤調整＋上半身の引き締め
〜骨盤調整をしながら、骨盤底筋、インナーマッスル、二の腕、背中を引き締め！〜
☝🏻こんな方におすすめ
身体を引き締めたい、二の腕のたるみが気になる、背中をキレイにしたい方へ
🌼3週目 11/21（木）【リラックスクラス】
ゆるゆる骨盤調整♪
〜歪みを整えて姿勢美人に！（美脚・肩回りスッキリ・疲労回復）〜
☝🏻こんな方におすすめ
姿勢を良くしたい、肩や腰が辛い、歪みが気になる、疲れがたまっている方へ
🌼4週目 11/28（木）【アクティブクラス】
骨盤調整＋下半身の引き締め
〜骨盤調整をしながら、骨盤底筋、インナーマッスル、おしり、太もも、ふくらはぎを引き締め！〜
☝🏻こんな方におすすめ
身体を引き締めたい、ヒップアップさせたい、脚のラインをキレイにしたい方へ
これからますます寒くなり、季節の変わり目は特に体調も崩しやすいので、体を大切にお過ごしください😊
クラスでお会いできるのを楽しみにしています💗
🌼ママ&ベビーヨガ詳細
場所：ゼロヨガ八王子店
日時：毎週木曜日11:30〜12:45（60分クラス+15分リラックスTime） 11:00〜スタジオopen
対象：首すわり0〜3歳までの赤ちゃんとママ
料金：ママに通いやすい都度払い（初回1,100円、１回券1,650円、６回券8,800円）
内容：ベビーマッサージ、手遊びうた、ママの骨盤調整・骨盤底筋トレーニング、親子でヨガポーズ、絵本の読み聞かせ、など
持ち物：お水、汗ふきタオル、赤ちゃんを寝かせる時に下に敷くタオル、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルクやおもちゃ等必要なものをお持ちください
ご予約：ゼロヨガ八王子店ホームページまたは📞から
台風19号の接近により、
10月12日（土）、13日（日）は、お客様の安全を考慮し営業時間を短縮させて頂きます。
12日（土）臨時休業
13日（日）
15：00 オープン
15：30 レッスンスタート
と変更させて頂きます。
電車の運行状況により、13日の営業時間が変更する場合がございます。
お手数ですが、HPでにてご確認をお願い致します。（変更がある場合は、13日の13時頃に更新をする予定です。）
なお、中止したレッスンは無断キャンセル扱いにはなりませんので、ご安心ください。
お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒、ご理解くださいますようお願いいたします。
ゼロヨガ 人気インストラクター KEIがおススメする簡単ピラティスが「ライブドアニュース」にて掲載されました。
〜お腹痩せ＆バストアップに効果。姿勢を整えつつ「しなやか上半身」を目指す簡単習慣〜
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17154359/
ゼロヨガの美ボディインストラクターMINAMI監修の簡単ヨガが『エキサイトニュース』で紹介されました。
～まっすぐ伸びる“ほっそり脚”に。いつの間にか「美しい立ち姿勢」を作る簡単習慣～
https://www.google.co.jp/…
☆ママと赤ちゃんの笑顔と健康を応援します☆
産後のママがベビーと一緒にヨガをおこなえるクラスです。歌を歌ったり、マッサージをしたり、ポーズを取りながらスキンシップを楽しんでいきましょう！ベビーの器官や五感を刺激することで、発達を促す効果も。
妊娠から出産にかけて弱った骨盤周りの筋肉を戻したり、骨盤矯正、肩・腰周りのケア、ストレスケアをしていましょう♪
◆対象…0歳(首座り)～3歳の赤ちゃんとママ
◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など
◆日時…毎週木曜日11：30～12：45(60分＋15分リラックスタイム)
※リラックスタイムでは、授乳やおむつ替えなど自由に過ごしていただけます。また、育児やお身体の悩み相談など、気になることがあれば気軽にお話していきましょう☆
◆料金…体験1,100円(税込)／1回1,650円(税込)／６回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)
◆担当…shieri・miyuki・tomomi
◆開催場所…ゼロヨガ八王子店 常温スタジオ
◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、赤ちゃんを下に寝かせるときに下に敷くタオルまたはその代わりになるもの、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルク、おもちゃ等必要なもの
◆注意事項
・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは、気軽にお電話にてご相談ください☆
・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。
・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。６回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。
・ゼロヨガの月会員様がママ＆ベビーヨガのクラスをご受講される場合、追加料金なしでお入りいただけます。
・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。
ぜひ一緒にママ＆ベビーヨガを楽しみましょう♪
拝啓
盛夏の候、会員の皆様にはますます御健勝のこととお慶び申し上げます。平素は当スタジオをご愛顧たまわり、誠にありがとうございます。
さて、当社では、本年 10 月 1 日に消費税率が 8％から 10％に引き上げられることに伴い、 消費税率引き上げ相当分を適正に転嫁させていただくため、月会費および諸費用等を、以下の 通り改定させていただきたく、お願い申し上げます。
弊社スタッフ一同、今後も皆様にご満足いただけるスタジオづくりに誠心誠意努力して参りますので、ご賢察の上、何卒ご了承を賜りたく、重ねてお願い申し上げます。
敬具
記
１．改定時期
２．改定後の月会費と諸費用
以上
いつもゼロヨガ八王子店をご利用下さりありがとうございます。
今晩から明日の朝にかけて台風により雨、風が強いことが予想されます。
交通上の安全なども考慮し、明日の午前のレッスンを休講、および開店時間を
を変更させて頂きます。
明日：9月9日(月)
10：00の朝ヨガ岩盤、チェアヨガ常温は休講。
11：00 開店
11：30 ハタヨガ岩盤
12：00 ダヴィンチ・ボディーボード 常温
以下通常通りの営業となります。
ご来店の際は、十分にお気をつけてお越しください。
何かご不明点あれば、店頭までお問合せ下さい。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております(^^)/
～家族・人 繋がるお店～ 0yoga 八王子店
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央8F TEL: 042-648-3133
Instagram：https://www.instagram.com/p/BwW_pbwn-kA/?
『LINEニュース』にてゼロヨガ八王子 美ボディインストラクターが紹介する下半身のたるみを一挙に引き締め。
くびれ復活＆小尻メイクが叶う簡単習慣！https://news.line.me/articles/ が掲載されました。
8月24日 25日
日頃の感謝を込めて2日間スタジオと外で
ヨガ、ブランチ、BBQ、ダンス、
ワークショップを行います。
この日のみのレッスンもあるので是非この機会にご来店お待ちしております。
スケジュール
8月24日
各レッスン¥2,160
☆朝スッキリヨガ +ブランチ付き
10:30〜11:40岩盤 スタジオ70分
12：00〜13:15常温スタジオブランチ
☆チャクラヨガ+ブランチ付き
10:30〜11:40 常温スタジオ 70分
12:00〜13:15 常温スタジオでブランチ
☆ダンスエクササイズ
14:00〜15:00 常温スタジオ
☆プラネタリウムヨガ (会員 無料 一般¥500)
17:00〜18:00 岩盤スタジオ
25日
BBQ ヨガ
夕やけ小やけふれあいの里にて
レッスン、BBQ代 ¥4.500
☆1部 10:00 集合
ヨガ BBQ
13:00 終了
☆2部 12:00集合
ヨガ BBQ
15:00 終了
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
逗子海岸で海風、波の音など自然を
感じながら外でヨガしませんか⁇
2019年8月〜11月までの期間
月2回 1日２レッスン開催しております。
9月はブランチ付きレッスン開催します‼︎
ブランチ代
9月14日 ¥1.700
9月22日 ¥1.000
会員、一般 レッスン代¥2.500
皆さまの参加お待ちしております。
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
高尾山 薬王院にて
8月17日18日 に1泊2日 で開催します。
刺激のある場所から離れて
自然の中でヨガ、精進料理、護摩行などで
自分自信を見つめる時間をつくりませんか⁇
料金 (宿泊費 夕食 朝食 精進料理代含む
会員 ¥19.800
一般 ¥23.000
一般のお客様はペア予約でお一人様¥19.800
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
由比ヶ浜海岸で
スタジオでは味わえない
心地よい風、波の音に癒されながら
YOGAしてみませんか😊？
初めての方も大歓迎です♫
体幹を鍛えつつ、新感覚を味わえる
SUP YOGAで夏の思い出をつくりましょう😆
空き情報です！！
8/10 一部:✖️ 二部:✖️
8/18 一部:◎ 二部:◎
8/22 一部:◎ 二部:◎
会員¥6.500(税込) 一般 ¥7.000(税込)
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
平素はゼロヨガ八王子店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の年末年始期間は休業させていただきます。
期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
■12月30日
16:30～18:30
■12月31日～1月2日
休館日
■1月3日
11:00 オープン
となっております。
新しい年もゼロヨガ八王子店をよろしくお願いいたします。
平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
台風の影響により、本日8月8日(水))はゼロヨガ八王子店20時のクラスを休講いたします。
それに伴いまして、通常21:30閉店を19:30に変更致します。
ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
女性の悩みでも多い【骨盤】を
テーマにレッスンを開催いたします！
また、美肌美人になる【肌理論】を
美容のスペシャリストから聞けちゃう
またとないチャンスです！！
岩盤のヨガで内側からしっかり温め、
汗をたくさんかいて、デトックスしたあとは
【浸透美滑液】といわれるアイビー化粧品を
お試しできます！！
ハリと弾力のあるお肌に導いてくれます(^^)
そして、明日の化粧のりが変わります！！
\内側からも外側からもキレイに☆/
紫外線が気になるこの季節！！
お肌のケアとっても大事です！！！
是非この機会に、
アイビー化粧品×ヨガのコラボ
お試ししてみませんか〜？
ご予約是非お待ちしております(^^)
7月14日（土）13:00〜15:00
※20名限定！！！！お早めに！！！
いつも通っていただいているお客様のおかげで
ゼロヨガ八王子店は8月20日に二周年を迎えます！
そこで！二周年イベントを開催致します〜！
お客様に日頃の感謝を込めて、、
二周年限定の特別イベントやワークショップなど
皆様に楽しんでいただけるようなレッスンを
ご用意しております！！
是非たくさんのお客様に来ていただける事を
スタッフ一同心よりお待ちしております！！
◆イベント期間:8/18〜8/26
◆イベント期間レッスン中受け放題！！
詳細は追って更新致します♪
◆7月の新規キャンペーン◆
体験日当日入会で
・初月無料&入会金無料！！！
夏に向けてのダイエットや身体のメンテナス
しませんか〜？
この機会に是非ゼロヨガに足をお運びください！
お待ちしております(^^)
「ライブドアニュース」にてゼロヨガ監修くびれメイクポーズが紹介されました。
http://news.livedoor.com/article/detail/14739468/
グッとウエストをねじって行うこのボーズは腹斜筋に効果的にアプローチできるのでくびれメイクに役立つのはもちろん、ハムストリング筋（太もも裏の筋肉）や体幹の強化にもつながります。
ゼロヨガ監修の脇腹にアプローチできるヨガの基本ポーズ「サイド・アングル」がLINEニュースにて紹介されています。
LINEニュースにて
https://bit.ly/2HYKcrY
お出かけ情報サイト「ルトロン」でプチ贅沢なお出かけを叶える特典8選にゼロヨガ銀座店が選ばれ、エキサイトニュースで紹介されました。
エキサイトニュース
http://exci.to/2jzdgvF
ゼロヨガ監修の美脚ヨガが「LINE NEWS」で紹介されています。
太ももの引き締めに◎ 簡単「サソリのポーズ」でしなやか美脚に
https://bit.ly/2roZcJI
【バスボム作り×アロマヨガ】
◆2018年5月6日(日)
14:00〜15:10 バスボム作り
15:10〜16:20 アロマヨガ
◆料金
ゴールド会員 3,000円
レギュラー会員 3,500円
一般会員 4,000円
◆予約方法
店頭予約/電話予約
皆様のご参加お待ちしております！！！
ゼロヨガ八王子店 TEL:042-648-3133
ライブドアニュースにゼロヨガ監修のピラティス記事がご案内されています。
ぜひ皆様もお試しください。
「見た目体型までスッキリ。“ずんぐり首太り”を予防する簡単エクサで首長な印象に」
http://news.livedoor.com/article/detail/14532701/
10月24日 火曜日は社内イベントのため
臨時休業とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
10月31日はHAPPYハロウィーン！
ということで、八王子店ではイベントを開催致します！
【期間】
10月28日～31日
【内容】
★Liveピラティス＆Familyヨガで仮装パーティー☆
お好きな仮装でレッスンを楽しみましょう！
※その他のレッスンでは仮装は出来ませんのでご了承ください。
★Trick or Treet！
イベントレッスンに入ってくださった方＆インスタに投稿してくださった方にお菓子のプレゼント★
その際は「Trick or Treet」と伝えてください☆彡
是非皆様のご来店をお待ちしております！！！
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
8月より常温クラスで「180度開脚ヨガ」、「前屈ヨガ」が始まります。 このレッスンは、全8回のレッスンで開脚と前屈ができるようになろう！というレッスンです。 身体の硬さが気になる人、前屈や開脚に憧れている人にオススメです。 皆様のご受講お待ちしております！
■180度開脚ヨガ
【日程】
月曜日12:30～
日曜日16:00～(6.20日のみ)
■前屈ヨガ
【日程】
火曜日10:00～
土曜日18:00～(12.19.26日のみ)
■担当
Kana
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
皆様に人気のリンパヨガがリニューアルして再登場します！ 内容は、リンパマッサージに加えてツボ押しや体幹を使うポーズを取ることで、更にデトックス効果が増し、 溜め込まないスッキリとした身体を目指していきます。
皆様のご受講お待ちしております。
■担当
Shieri＆Kanako
※女性限定のメニューになります。
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
アロマを感じながらレッスンを行うアロマヨガが始まります！ アロマは健康や美容にも役立てるものとして利用されており、ヨガとアロマを合わせることで更にリラックス効果を高めていきます。 ヨガ×アロマの相乗効果を是非体感してみてください。
■担当
Tomomi＆Kanako
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
6/21は国際制定「国際ヨガデー」とされています。
世界中でヨガを楽しみ、心と身体の健康を育む日です！
1年で最も太陽が高く上る夏至の日に、太陽礼拝で太陽からのエネルギーをたくさん取り入れていきましょう☆彡
【内容】
太陽礼拝を中心としたレッスンプログラムです。
前半は壁とブロックを使用し、ポーズを丁寧に確認します。
後半は太陽礼拝を皆で気持ちよく動いていきましょう！
【定員】
15名
【7月 日程】
毎週土曜日：13:30～14:30
担当 ：Daisuke
6月1日（木）から下記の通り、変更しました。
(月)12:00～22:00
(火・水・木)9:30～22:00（14:45～16:15のみ閉館）
(金)9:30～21:00
(土)10:00～21:30
(日)10:00～20:00
0yoga八王子店→ 042-648-3133
【日程】
↓↓↓
SUNRISE
9:00~10:30
9/17, 9/24 , 10/1
SUNSET
16:30~18:00
7/15, 7/16, 9/17, 9/24, 9/30
料金：1,500円
場所：由比ヶ浜（江ノ電長谷駅）
この夏、8回開催されるBEACH YOGA ！！
スタジオを離れて開放感のあるビーチでのヨガです！
D-ja相模大野店、Dalla梅ヶ丘店、0yoga銀座店、0yoga八王子店の
4店舗合同となりますので他スタジオの先生やお客様と一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
1レッスンの定員は20名となりますのでお早めにご予約ください！
詳細は各店舗にお問い合わせください。
0yoga銀座店→ 03-5159-2011
0yoga八王子店→ 042-648-3133
平素は、ゼロヨガをご愛顧いただき、お礼申し上げます。
さて、2017年5月24日0時～11時頃におきまして、
本サイトが意図しないサイトに接続されてしまう問題が発生致しました。
ご利用の皆様には多大なご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。
現在は復旧致しましたので、運用を再開しました。
再発防止に向け、最善を尽くして参ります。
万が一にも問題がありましたらご連絡くださいますようお願い申し上げます。
今年も開催します！
逗子海岸にてＴＯＭＯＭＩ先生とＮＡＴＨＵ先生によるＳＵＰＹＯＧＡです。
サーフボードの上でヨガを行うので体幹を使うことができ、
なんといっても自然を感じながら行うヨガは心も体もリフレッシュ効果抜群です。
場所：逗子海岸
料金 ： 会員様￥6,000+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
非会員様￥6,500+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
日時 ： ＳＵＮＳＥＴ 17：00～
7/20（木）・8/5（土）・8/26(土)・8/28（月）
ＳＵＮＲＩＳＥ 9：00～
7/15（土）・7/29(土)・8/9(水)・8/19(土)
1レッスン6名限定の為予約をお早めにお願い致します。
詳細に関してはお店までお問い合わせください。
去年の様子はInstagramに写真掲載あります！zeroyogaで検索！！
ＴＥＬ：0426-48-3133八王子店
ＴＥＬ：03-5159-2011銀座店
日々のお仕事や勉強などでお疲れの男性の皆様！毎日の疲れはどうされていますか？
そんな頑張っている男性の皆様に、ゼロヨガ八王子店より、
日頃からより疲れにくい身体、強い身体にする為のキャンペーンのお知らせです☆
【キャンペーン内容】
・当日入会してくださった男性の方
・男性を紹介してくださった方
・メンズヨガに入ってくださった方に
コスメンズボディクリームをプレゼント！
【コスメンズとは】
ファッションリーダーとしても活躍する元日本代表
鈴木啓太さんとコラボレーションして作られたボディクリームです！
素敵な匂いがします☆
【メンズヨガについて】
精神を安定させながら体幹を鍛えて、柔軟性もUP！
気持ちよく汗をかいて、すっきりリフレッシュしましょう☆☆☆
日時 土曜日 15:00～ 担当Daisuke
【期間】6月中
【体験料金】
500円でウェア、タオル、お水付き
是非男性のお客様をお誘いの上ご来店をお待ちしております☆
【内容】～月経血コントロールヨガ～
現代の女性は生活環境やストレスによって、本来持っている女性の力を失いかけています。
月経血コントロールヨガでは、骨盤底筋群や腸腰筋などのインナーマッスルを整え、
緩めるところと締めるところのバランスを整えていくヨガです。
身体が上手に使えるようになると、骨盤が整い、
内臓が正しい位置に収まり、生理痛が和らぐなどの嬉しい効果が得られます。
初めての方から、年齢問わず、女性であればどなたでも参加できます。
【月経血コントロールヨガを受けるメリット】
精神的に安定し、ＰＭＳ（イライラ、生理前過食など）が緩和
生理痛の緩和
眠りが深くなり、よい睡眠が得られる
産後、加齢による尿漏れの解消に繋がります
【日時】日曜日 10:30～(60分)
【担当】Asami
是非皆さまのご受講お待ちしております☆
夏が近づいてきました！
今こそ理想の身体を手に入れませんか？
今ならキャンペーン価格9800円(4回)が断然お得！
5回目からは＋500円で受けていただけます。
5/3～5/5の3日間、GWイベントを開催いたします！
この3日間はレッスン受け放題☆
新規のお客様も体験料1000円で何レッスンでも受けていただけます！
さらに！
会員様のご紹介ならなんと！
500円で受け放題！！！☆
GWの思い出に、是非ご来店お待ちしております☆
※イベントは別途500円
※岩盤レッスンは体調管理上1日1レッスン
月曜日 12:00～22:00
火・水・木曜日 9:30～22:00 (14:45～16:15のみ時間帯のみ閉館)
金曜日 9:30～20:30
土曜日 10:00～22:00
日曜日 10:00～20:00
ご迷惑お掛けいたしますがレッスンスケジュールをご確認の上、ご予約下さい。
5月は母の日！
ということで、土曜日と日曜日の12:00から女性限定特別リンパヨガを行います☆
またレッスン後には、日頃の感謝の気持ちを込めて、ちょっとしたプレゼントもご用意しております☆
※男性の会員様は、奥様や女性のご友人様と一緒に受講していただけます。
【料金】
月会員様…500円
4回券会員様…1チケット消費+500円
1回券会員様…4000円
新規様…500円(ウェア、タオル、水素水付き)
・プラーナヤーマ
呼吸はヨガを深めるためにも、生きていくためにも必要不可欠なものです。
ヨガにとってなぜ呼吸が大切なのか、どんな効果があるのかを知り、
呼吸とポーズを合わせることでの心身の変化を感じていきましょう
皆さまのご参加お待ちしております☆
