“TLAURIER PRESS（ローリエプレス）”にて
ゼロヨガオススメポーズをご紹介頂きました。
O脚＆X脚を予防◎毎日5セット！
～痩せやすい体＆しなやかな細脚に導く簡単習慣～
TLAURIER PRESS（ローリエプレス）はこちら
“TRILLニュース”にて
ゼロヨガオススメポーズをご紹介頂きました。
～体重３kg減を目標にトライ！呼吸するだけで“痩せる”理想的な立ち姿勢の作り方～
TRILLニュースはこちら
“エキサイトニュース”にて
ゼロヨガ監修
＼ウエスト引き締め大！寝転がりヨガ／が掲載されました。
エキサイトニュースはこちら
“TRILLニュース”にて
ゼロヨガオススメポーズをご紹介頂きました。
～肩甲骨はがしで痩せやすい体に。お腹も引き締め“ほっそり上半身”に導く簡単習慣～
https://trilltrill.jp/articles/1436595
いつも、ゼロヨガ八王子店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、政府から発表がありました『緊急事態宣言解除』に伴う、東京都の休業要請解除に従い、6/1（月）より営業再開させていただきます。
今後は、ソーシャルディスタンスを保つために、店内の人数制限を行い、感染リスクを抑える安全衛生管理を徹底してまいります。
お客様の心と体の健康をサポートし、免疫力を落とさないような身体づくりのお役に立てるように、最善を尽くしてまいりますので、何卒よろしくお願いいたします。
いつもゼロヨガをご利用頂き、誠にありがとうございます。
お客様がより安全にスタジオに通って頂けるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、以下のソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更致します。
◆店内での感染予防の取り組み
・ 入店時の体調確認（発熱・咳の確認）と手指消毒および非接触体温計で検温をさせていただき、37.5度以上の場合、ご利用をお断りさせていただきます。
その際、お客様へ体調に関するチェックシートと施設利用の同意書の記入のお願いさせていただきます。
体調に関するチェックシートでは、以下の内容を確認させていただきます。
1、 咳、発熱、倦怠感などの体調に気になる点や症状がないか（客観的にお客様が体調不良であると判断した場合、受講をお断りさせていただきます)
2、同居の方や身近な知人に1の様な症状がないか？ ３、ご自身、同居の方に、海外への渡航歴がないか？
・ フロント対応時は、スタッフ全員マスクを着用させていただきます。
・ 店内にアルコール消毒を設置し、 スプレーボトルに入れた弱酸性電解水（次亜塩素酸水）を、フロントにて一人1本無料で貸し出しを致しますので、 ロッカールーム、スタジオなどでご自由にご利用ください。
※ 弱酸性電解水（次亜塩素酸水）の空中散布はご遠慮ください。
・ 1時間毎の施設内の除菌清掃を行います。
特に、共用品、共用部など不特定多数の方が触れるものは、積極的にアルコール消毒を徹底いたします。
・ スタジオ内に除菌機能付き空気清浄機を設置させていただきます。
・ 施設及びスタジオ内の換気扇を１５分おきに回し、窓、ドアを開けての換気をさせていただきます。今までよりも温度が下がる場合がございますがご理解ください。
◆レッスン中の取り組み
・ レッスン中、お客様のマスク着用可能とさせていただきます。
・ インストラクターによる、レッスン中のアシスト・アジャストを中止とさせていただきます。
・ お客様同士の間隔をあけるため、レッスン定員を通常時18名から10名程度に変更させていただきます。
・ レッスン後に、弱酸性電解水（次亜塩素酸水）を使用し消毒を行います。
◆フロントでの取り組み
・ 現金・クレジットカード等の授受はキャッシュトレーにて行わせていただきます。
・ 体調についての声がけと非接触型の体温計にて検温を実施。（営業対策内容と合わせ口頭でも確認を実施）
・ フロント周辺、館内ロビーのこまめな換気を徹底しております。
・ 入口、共用部のドアノブ、カウンター周辺等の不特定多数が触れる箇所の消毒作業をしています。
◆スタッフの取り組み
・ 出勤前に検温し、発熱症状、体調不良等の疑わしい症状がある場合、即時に出勤制限を設けます。
・ 毎日全スタッフの出勤時に検温をしています。
※インストラクターの発熱・体調不良等でレッスン担当者の変更・レッスンの中止が発生する場合がございます。
・ 全スタッフ手洗い・うがいの励行・消毒の感染予防を徹底しています。
・ レッスン前は必ず手指の消毒をしています。
・ お客様対応時、フロント対応時は、スタッフ全員マスク着用をさせていただきます。
◆お客様へご協力のお願いについて
・ご自宅で検温の上、ご来店くださいますようお願いいたします。(ご来店時にも非接触型の体温計にて検温を実施いたします)
・ 入館時における手指の消毒及び、手洗いを徹底していただきますよう、お願いいたします。
・ ロッカーの間隔をあけての利用して頂き、ロッカールームでは私語を自粛し、ソーシャルディスタンスの確保をお願いいたします。
・ スタジオ内入室時に手指のアルコール消毒をお願いいたします。
・ レッスン受講前には手洗い・うがいの徹底をお願いいたします。
・ 施設内共用部では他のお客様との距離を保ち、マスクの着用をお願いいたします。
“ライブドアニュース”にて
ゼロヨガのSHIERIインストラクター
オススメポーズをご紹介頂きました。
ポッコリお腹の凹ませも◎“下半身ダイエット“に効く簡単習慣でほっそりボディに
https://news.livedoor.com/article/detail/18300946/
“LINEニュース”にて
ゼロヨガのMinamiインストラクター
オススメポーズをご紹介頂きました。
脱コロナ太り！横っ腹のムダなお肉がスッキリ。代謝を高めつつ“くびれウエスト”に近づく簡単習慣
https://news.line.me/articles/oa-rp74699/37c0a2451ceb
2020年 5月15日(金)
お客様各位
株式会社フュービック
「緊急事態宣言延長」発令に伴う臨時休業延長について
日頃より、ゼロヨガ八王子店をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
2020年5月14日(木)の政府発表を踏まえ、以下のとおり休業期間を延長させていただきます。
■休業期間
2020年4月8日(水)〜2020年5月31日(日)
行政機関の指導により臨時休館の期間が変更となる場合がございます。
※HP及びメール配信にてお知らせいたします。
ご利用を予定されていましたお客様には、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
■休業期間中における各種月会費の充当方法について
5月分・6月分の月会費は、引き落としを停止しております。
また、既に4月分の月会費は3月27日(金)に金融機関より満額で引落処理が完了しております為、誠に勝手ながら、無料相当額を6月分の月会費として充当させて頂きますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
■ご予約について
5月のレッスンスケジュールを全て休講とし、6月のレッスンスケジュールに関しましては、5月15日(金)に展開させていただきます。
お客様には予約を既に頂いていた方も多くいらっしゃる中、大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解頂けたらと存じます。
※定員数は10名になります。
※今後の政府の発令内容により上記のお取り扱いを変更させていただく場合もございます。
■1回券とママ＆ベビー回数券について
1回券有効期限は、休業再開月の翌月末日までの延長とさせていただきます。
ママ＆ベビー回数券は現時点での有効期限から１ヶ月の延長とさせていただきます。
※今後の状況により有効期限を更に延長させていただく場合もございます。
■月会員解約をご希望の場合
6月5日(金)までにお手続きをお済ませください。
その他の対応につきましては、メール及び休業再開に伴い店舗営業時間内での対応とさせていただきます。
※メールでのお問合せは返信にお時間をいただきます。
現時点における営業再開日につきましては6月1日(日)予定しております。
今後の政府の発令状況等により、上記再開予定日が変更となる場合がございますので、 あらかじめご了承ください。
以上
ゼロヨガ (ZERO YOGA) 八王子店
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央ビル8F
TEL: 042-648-3133
HP：https://0yoga.jp/
“LINEニュース”にて
ゼロヨガのKEIインストラクター
オススメポーズをご紹介頂きました。
https://news.line.me/articles/oa-rp74699/a7d28b17187b
2020年 5月5日(火)
お客様各位
株式会社フュービック
「緊急事態宣言延長」発令に伴う臨時休業延長について
日頃より、ゼロヨガ八王子店をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
2020年5月4日(月)、政府により発令された「緊急事態宣言延長」における特定業種の営業制限要請に伴い、2020年5月7日(木)より休業を延長させていただきます。
■休業期間
2020年4月8日(水)〜2020年5月15日(金)
政府からの休業要請が5月31日まで延期となり、5月14日に専門家の意見を聞きながら随時緩和を考えるとの方針を受け、休業期間を一旦2020年5月15日(金)まで延長させていただくことを決定いたしました。
尚、5月16日(土)以降の営業に関しましては、政府又は東京都からの休業要請、入居施設の営業方針に従い休業・運営再開を決定させていただきます。
※HP及びメール配信にてお知らせいたします。
ご利用を予定されていましたお客様には、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
■休業期間中における各種月会費の充当方法について
5月分・6月分の月会費は、引き落としを停止しております。
また、既に4月分の月会費は3月27日(金)に金融機関より満額で引落処理が完了しております為、誠に勝手ながら、無料相当額を6月分の月会費として充当させて頂きますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
尚、5月16日(土)から営業再開の場合、5月分の月会費は半額とさせていただき、店頭でのお支払いになります。
※現金、又はクレジットカード(VISA、マスター)のお支払いが可能です。
■ご予約について
4月10日(金)より5月分のネット予約が可能になっておりましたが、5月7日(木)〜5月15日(金)までのレッスンを休講とし、今後のスケジュールに関しましては再度、HP及びメール配信にてお知らいたします。
お客様には予約を既に頂いていた方も多くいらっしゃる中、大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解頂けたらと存じます。
※定員数は10名になります。
※今後の政府の発令内容により上記のお取り扱いを変更させていただく場合もございます。
■1回券とママ＆ベビー回数券について
1回券有効期限は、休業再開月の翌月末日までの延長とさせていただきます。
ママ＆ベビー回数券は現時点での有効期限から１ヶ月の延長とさせていただきます。
※今後の状況により有効期限を更に延長させていただく場合もございます。
■月会員解約をご希望の場合
5月7日(木)•8日(金)
電話にてご対応させていただきます。
お問合せ時間：11時～17時
その他の対応につきましては、メール及び休業再開に伴い店舗営業時間内での対応とさせていただきます。
※メールでのお問合せは返信にお時間をいただきます。
現時点における営業再開日につきましては、5月15日(金)を目処にゼロヨガ八王子店ホームページにてお知らせさせいたします。
何卒ご理解いただけますようよろしくお願い申し上げます。
以上
ゼロヨガ (ZERO YOGA) 八王子店
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央ビル8F
TEL: 042-648-3133
HP：https://0yoga.jp/
『Trillニュース』にて
ゼロヨガインストラクターMINAMI
おススメのヨガポーズが配信されました。
お腹の引き締め効果大。
寸胴なウエストに“くびれを取り戻す”簡単習慣
https://trilltrill.jp/articles/1386211
2020年 4月７日
お客様各位
株式会社フュービック
「緊急事態宣言」発令に伴う臨時休業について
日頃より、ゼロヨガ八王子店をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
本日2020年4月７日、政府により発令された「緊急事態宣言」に伴う特定業種の営業制限要請を受け、ゼロヨガ八王子店は明日4月8日より全サービスを休業させていただきます。
■休業期間
2020年4月8日(水)～2020年5月6日(水)
※今後の政府の発令内容により期間が延長する場合もございます。
■休業期間中における各種月会費の充当方法について
既に4月分の引き落としは3月27日に金融機関より実行されておりますので、4月27日に予定させていただいておりました5月分の月会費のお引き落としを停止し、今般休業期間（上記）の対価として充当させていただきます。
■ご予約について
4月15日(水)より5月分のネット予約が可能になります。
お電話でのご予約は5月7日(木)以降のご予約を承ります。
※定員数は10名になります。
※今後の政府の発令内容により上記のお取り扱いを変更させていただく場合もございます。
■1回券とママ&ベビー回数券について
3月1日〜5月31日までの有効期限は、期限日より１ヶ月延長させていただきます。
※今後の状況により有効期限を更に延長させていただく場合もございます。
詳細は順次ホームページで告知させていただきますのでご了承ください。
■各種月会員解約をご希望の場合
5月10日までにお手続きをお済ませください。
店舗でのお手続きの場合
5月7日(木)以降、営業時間内にご対応させていただきます。
※会員証と印鑑をご持参ください
お電話でのお問合せ
5月7日(木)以降は営業時間内にご対応させていただきます。
現時点における営業再開日につきましては5月7日を予定しております。
今後の政府の発令状況等により、上記再開予定日が変更となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
5月5日(火)を目処にゼロヨガ八王子店ホームページにてお知らせさせていただきます。
何卒ご理解いただけますようよろしくお願い申し上げます。
以上
ゼロヨガ (ZERO YOGA) 八王子店
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央ビル8F
TEL: 042-648-3133
『Trillニュース』にて
ゼロヨガおススメのヨガポーズが配信されました。
ウエストのサイズダウンに効果大。
お腹ほっそり“くびれ感を取り戻す”簡単習慣
https://trilltrill.jp/articles/1381671
『エキサイトニュース』にて
ゼロヨガインストラクターMINAMI
おススメのヨガポーズが配信されました。
いつの間にかお腹ほっそり。
下半身痩せの鍵“骨盤周りの巡りを整える”簡単習慣
https://www.excite.co.jp/news/article/ExnewsBeautynewstokyo_152413/
いつもゼロヨガ八王子店をご利用いただき、ありがとうございます。
この度の新型コロナウイルスに関して、これまで当スタジオでは下記対応を行っておりますが、
引き続き、行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。
また会員の皆様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、
咳（せき）発熱等の症状が見られた場合や体調がすぐれない場合は、
スタジオのご利用をお控えいただきますようお願い申し上げますのと、
ご来店時にはフロントにて体調確認をさせていただきます。
<店内の感染予防対策> – – – – – – – – – – – – – – –
・店内にアルコール消毒の設置
・施設内の除菌清掃の強化
（開店前・レッスン毎・夜の清掃時に除菌清掃を実施）
・レッスンでは15分おきに換気を実施
・レッスン中のお客様のマスク着用可能
・入店時の体調確認（発熱・咳の確認）を実施
・スタッフによるレッスン中のアシスト.アジャストを中止させていただきます
<インストラクターの予防対策> – – – – – – – – – – – – – – –
・出勤前に検温 し、発熱症状、体調不良等の疑わしい症状がある場合、即時に出勤制限を設けます
・出勤時、外出から戻った際は、手洗い、うがい、消毒の徹底
・通勤時はマスクの着用の徹底 （使用したマスクは破棄する）
・同居家族に発熱等の症状がある場合は速やかに報告
・30分おきの手洗い・うがいの推奨
・店舗スタッフルームへ消毒液の設置
・接客時マスク着用を推奨
・不要不急の外出、多数の人と接触するイベントへの外出を避ける
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、
二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
引き続き、発信がある場合にはこちらのHPにて告知させて頂きます。
『LINEニュース』にてゼロヨガ美人インストラクターMinami
おススメのヨガポーズが配信されました。
効率良く脚痩せ◎ コーデ映えする
【細くてしなやかな太もも】に近づく簡単習慣
https://news.line.me/articles/oa-rp74699/67896d01fe2b
お客様各位
いつもゼロヨガ八王子店をご利用いただき、ありがとうございます。
感染症予防への対応につきまして、下記の対策を実施いたします。
■インストラクターの感染予防
・出勤時に全員検温をし、体調管理を行います。
・出勤した際や外出から戻った際は、手洗い、うがい、消毒を徹底し感染予防に努めます。
・レッスン前は必ず手指を消毒しています。
・咳、発熱等の症状がある場合は出勤を控えます。
・状況に応じて、マスクを着用してご対応を行っています。
■店内の感染予防
・レッスン後にスタジオの消毒を行っています。
・リラックスルーム、パウダールーム、及びお水のサーバー等の、皆様がご利用になられる箇所のアルコール除菌を行なっています。
会員様におかれましても、発熱・咳・くしゃみ等、体調の優れない場合のご利用をお控えいただくなど、ご協力の程お願い申しあげます。
また、レッスンに関しまして休講とさせていただく場合もございますので、予めご了承ください。
恐れ入りますが、何卒ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
こんにちは(*^^*)
あっという間に2月ですね！！
1年の中で1番寒い2月❆❅❆
適度に身体を動かし、筋肉を味方につけて冷えにくい身体を作っていきたいですね。
最近、風邪や感染症が流行っています。
人混みを避ける、マスクをすることも大切ですが、
身体の免疫力を高めることが重要です！
・栄養を取る
・睡眠をしっかりとる（なかなか難しいところですが…）
・ヨガでも意識する深い鼻呼吸
・入浴したり、適度な運動で身体をあたためる
などなど…
基本的なことを大切にしながら、元気に2月も過ごしましょう♪
🌿今月のクラステーマ🌿
🌼2/6（木）【リラックスクラス】担当:shieri
〜ほぐして伸ばして全身スッキリ♪〜
🌼2/13（木）【アクティブクラス】担当:miyuki
〜ママ礼拝で楽しく身体を動かそう！〜
🌼2/20 （木）【リラックスクラス】担当:miyuki
〜血流を良くしてむくみを解消！〜
🌼2/27（木）【アクティブクラス】担当:tomomi
〜アクティブに動いて下半身シェイプアップ！〜
🌿詳細🌿
◆対象…0歳(首座り)～3歳の赤ちゃんとママ
◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など
◆日時…毎週木曜日11：30～12：45(60分＋15分リラックスタイム)
※リラックスタイムでは、授乳やおむつ替えなど自由に過ごしていただけます。また、育児やお身体の悩み相談など、気になることがあれば気軽にお話していきましょう☆
◆料金…体験1,100円(税込)／1回1,650円(税込)／６回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)
◆定員…10組
◆担当…shieri・miyuki・tomomi
◆開催場所…ゼロヨガ八王子店 常温スタジオ
◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、赤ちゃんを下に寝かせるときに下に敷くタオルまたはその代わりになるもの、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルク、おもちゃ等必要なもの
（ミルクをつくる際、ウォーターサーバーのお湯は自由にお使いいただけます。）
◆注意事項
・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは気軽にお電話にてご相談ください☆
・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。
・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。６回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。
・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。
一緒にママ＆ベビーヨガを楽しみましょう♪
★ママ&ベビーヨガの毎回の様子やお知らせは、ゼロヨガ八王子店のInstagramにて載せています★
ぜひチェックしてみてください！
【Instagram】https://instagram.com/zeroyoga_hachioji?igshid=aczcofs5f1j5
皆さん✨
2020年！子年！
あけましておめでとうございます
年末年始は、ゆっくり過ごせましたか？☺️
今年もゼロヨガで
健康とキレイと笑顔の時間を
作っていきましょう〜✨
今年もゼロヨガをよろしくお願い致します🙏🏻
2020年1月のクラステーマは下記の通りです。
🌿クラステーマ🌿
◆1/2（木） 年末年始休業
◆1/9（木）【リラックスクラス】担当:miyuki
🌼疲れをリセットヨガ
〜血液の巡りを促し代謝UP！身体を芯から温めよう〜
◆1/16（木）【アクティブクラス】担当:shieri
🌼お正月太り解消！
〜スタンディングポーズでお腹&下半身を引き締めよう！〜
◆1/23 （木）【リラックスクラス】担当:tomomi
🌼のびのびゆったりヨガ♪
〜お子さんと一緒にいっぱい呼吸して肩の力を抜こう！〜
◆1/30（木）【アクティブクラス】担当:tomomi
🌼骨盤調整ヨガ
〜エクササイズを中心に行い、キレイな骨盤に整えよう！〜
です！🤗
たくさんのご参加、お待ちしています✨
一緒に楽しみましょう〜〜☺️💗
🌿詳細🌿
◆対象…0歳(首座り)～3歳の赤ちゃんとママ
◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など
◆日時…毎週木曜日11：30～12：45(60分＋15分リラックスタイム)
※リラックスタイムでは、授乳やおむつ替えなど自由に過ごしていただけます。また、育児やお身体の悩み相談など、気になることがあれば気軽にお話していきましょう☆
◆料金…体験1,100円(税込)／1回1,650円(税込)／６回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)
◆定員…10名
◆担当…shieri・miyuki・tomomi
◆開催場所…ゼロヨガ八王子店 常温スタジオ
◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、赤ちゃんを下に寝かせるときに下に敷くタオルまたはその代わりになるもの、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルク、おもちゃ等必要なもの
（ミルクをつくる際、ウォーターサーバーのお湯は自由にお使いいただけます。）
◆注意事項
・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは、気軽にお電話にてご相談ください☆
・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。
・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。６回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。
・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。
一緒にママ＆ベビーヨガを楽しみましょう♪
★ママ&ベビーヨガの毎回の様子やお知らせは、ゼロヨガ八王子店のInstagramにて載せています★
ぜひチェックしてみてください！
【Instagram】https://instagram.com/zeroyoga_hachioji?igshid=aczcofs5f1j5
ゼロヨガ人気インストラクター KEIがおススメするヨガポーズが
「エキサイトニュース」に掲載されています
〜即効でスタイルアップ。どんなボトムスも似合う“ほっそり下半身”に導く簡単習慣〜
https://www.excite.co.jp/news/article/ExnewsBeautynewstokyo_147537/
いつもご利用頂きありがとうございます。
2019年もお世話になりました。
年末年始営業時間のお知らせです。
12月30日 9時30分〜16時00分
12月31日〜1月3日 お休み
1月4日 13時00分〜20時00分
営業時間変更しておりますので
お間違えのないようお願い致します。
皆さん良いお年をお過ごし下さい。
こんにちは！
本格的に寒くなってきましたね。
12月もリラックス系、アクティブ系のテーマに沿ってクラスを行います♪
楽しく体を動かして、ママもベビちゃんも免疫力アップ！ぽかぽか冷えにくい体をつくっていきましょう🙏🏻
そして！12月26日はクリスマスバージョンでおこないます🎅🔔
クリスマスの音楽や手遊び歌で、クリスマス気分を楽しんでいきましょう✨
楽しいプチプレゼントも準備していますよ〜💗
ぜひ息抜きに、体作りに、遊びに来てください🤗
🌿クラステーマ🌿
◆12/5（木） お休み
◆12/12（木）【アクティブクラス】
🌼骨盤調整+下半身スッキリ！
〜筋膜リリース・トレーニングで筋力アップ！疲れにくい体に★〜
☝🏻こんな方におすすめ
冷えが気になる、疲れやすい、筋肉をつけたい、楽しく体を引き締めたい方へ
◆12/19（木）【リラックスクラス】
🌼骨盤調整+上半身スッキリ！
〜積み重なる心と身体の緊張、凝り固まった肩回り、背中を緩めていきましょう〜
☝🏻こんな方におすすめ
肩こりがひどい、背中が張っている、リラックスしたい、疲れている方へ
◆12/26（木）【アクティブクラス】クリスマスver.
🌼からだぽかぽか筋力アップ！
〜骨盤周りから温め、楽しく動きながら冷えにくい体を作ろう♪〜
☝🏻こんな方におすすめ
冷えが気になる、疲れやすい、筋肉をつけたい、楽しく体を引き締めたい方へ
【クリスマス特別バージョン】
クリスマスの曲や手遊び歌をしながら楽しく動いていきます♪ぜひ、クリスマスの仮装もしてきてください★（強制ではないので、いつも通りに来ていただいてももちろん大丈夫です(*^^*)）
楽しいプチプレゼント付き💗一緒に楽しみましょう♪
🌿詳細🌿
◆対象…0歳(首座り)～3歳の赤ちゃんとママ
◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など
◆日時…毎週木曜日11：30～12：45(60分＋15分リラックスタイム)
※リラックスタイムでは、授乳やおむつ替えなど自由に過ごしていただけます。また、育児やお身体の悩み相談など、気になることがあれば気軽にお話していきましょう☆
◆料金…体験1,100円(税込)／1回1,650円(税込)／６回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)
◆定員…10名
◆担当…shieri・miyuki・tomomi
◆開催場所…ゼロヨガ八王子店 常温スタジオ
◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、赤ちゃんを下に寝かせるときに下に敷くタオルまたはその代わりになるもの、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルク、おもちゃ等必要なもの
（ミルクをつくる際、ウォーターサーバーのお湯は自由にお使いいただけます。）
◆注意事項
・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは、気軽にお電話にてご相談ください☆
・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。
・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。６回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。
・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。
一緒にママ＆ベビーヨガを楽しみましょう♪
★ママ&ベビーヨガの毎回の様子やお知らせは、ゼロヨガ八王子店のInstagramにて載せています★
ぜひチェックしてみてください！
【Instagram】https://instagram.com/zeroyoga_hachioji?igshid=aczcofs5f1j5
ゼロヨガ 人気インストラクター SHIERIがおススメする簡単ピラティスが「ライブドアニュース」にて掲載されました。
脚痩せもお腹の凹ませも。簡単習慣でタイトなボトムスが映えるほっそり下半身に。
詳細はこちら
ゼロヨガ 人気インストラクター KEIがおススメする簡単ピラティスが「ライブドアニュース」にて掲載されました。
脂肪がメキメキ燃える“痩せやすい体”に。
ダイエット効果抜群！薄いお腹を作る簡単習慣
10月もご来店ありがとうございました✨
11月からは、週ごとのテーマに沿ってクラスを進めていきます♪
気になるテーマがあったらぜひ一緒にやりましょう！
全部やりたくなっちゃうテーマです♪笑
もちろん、ベビーマッサージや手遊び歌、親子ポーズ、絵本の読み聞かせなども行なっていきますので、赤ちゃんの成長をサポートしたり、絆も深めながら楽しく過ごしていただけますよ✨
🌿クラステーマ🌿
🌼1週目 11/7（木）【リラックスクラス】
心と体のデトックス・排泄力ＵＰ
〜リンパやつぼを刺激してスッキリ！（美肌・むくみスッキリ・疲労回復）〜
☝🏻こんな方におすすめ
疲れがとれない、身体が重たい、むくみをとりたい、心からリラックスしたい方へ
🌼2週目 11/14（木）【アクティブクラス】
骨盤調整＋上半身の引き締め
〜骨盤調整をしながら、骨盤底筋、インナーマッスル、二の腕、背中を引き締め！〜
☝🏻こんな方におすすめ
身体を引き締めたい、二の腕のたるみが気になる、背中をキレイにしたい方へ
🌼3週目 11/21（木）【リラックスクラス】
ゆるゆる骨盤調整♪
〜歪みを整えて姿勢美人に！（美脚・肩回りスッキリ・疲労回復）〜
☝🏻こんな方におすすめ
姿勢を良くしたい、肩や腰が辛い、歪みが気になる、疲れがたまっている方へ
🌼4週目 11/28（木）【アクティブクラス】
骨盤調整＋下半身の引き締め
〜骨盤調整をしながら、骨盤底筋、インナーマッスル、おしり、太もも、ふくらはぎを引き締め！〜
☝🏻こんな方におすすめ
身体を引き締めたい、ヒップアップさせたい、脚のラインをキレイにしたい方へ
これからますます寒くなり、季節の変わり目は特に体調も崩しやすいので、体を大切にお過ごしください😊
クラスでお会いできるのを楽しみにしています💗
🌼ママ&ベビーヨガ詳細
場所：ゼロヨガ八王子店
日時：毎週木曜日11:30〜12:45（60分クラス+15分リラックスTime） 11:00〜スタジオopen
対象：首すわり0〜3歳までの赤ちゃんとママ
料金：ママに通いやすい都度払い（初回1,100円、１回券1,650円、６回券8,800円）
内容：ベビーマッサージ、手遊びうた、ママの骨盤調整・骨盤底筋トレーニング、親子でヨガポーズ、絵本の読み聞かせ、など
持ち物：お水、汗ふきタオル、赤ちゃんを寝かせる時に下に敷くタオル、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルクやおもちゃ等必要なものをお持ちください
ご予約：ゼロヨガ八王子店ホームページまたは📞から
台風19号の接近により、
10月12日（土）、13日（日）は、お客様の安全を考慮し営業時間を短縮させて頂きます。
12日（土）臨時休業
13日（日）
15：00 オープン
15：30 レッスンスタート
と変更させて頂きます。
電車の運行状況により、13日の営業時間が変更する場合がございます。
お手数ですが、HPでにてご確認をお願い致します。（変更がある場合は、13日の13時頃に更新をする予定です。）
なお、中止したレッスンは無断キャンセル扱いにはなりませんので、ご安心ください。
お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒、ご理解くださいますようお願いいたします。
ゼロヨガ 人気インストラクター KEIがおススメする簡単ピラティスが「ライブドアニュース」にて掲載されました。
〜お腹痩せ＆バストアップに効果。姿勢を整えつつ「しなやか上半身」を目指す簡単習慣〜
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17154359/
ゼロヨガの美ボディインストラクターMINAMI監修の簡単ヨガが『エキサイトニュース』で紹介されました。
～まっすぐ伸びる“ほっそり脚”に。いつの間にか「美しい立ち姿勢」を作る簡単習慣～
https://www.google.co.jp/…
☆ママと赤ちゃんの笑顔と健康を応援します☆
産後のママがベビーと一緒にヨガをおこなえるクラスです。歌を歌ったり、マッサージをしたり、ポーズを取りながらスキンシップを楽しんでいきましょう！ベビーの器官や五感を刺激することで、発達を促す効果も。
妊娠から出産にかけて弱った骨盤周りの筋肉を戻したり、骨盤矯正、肩・腰周りのケア、ストレスケアをしていましょう♪
◆対象…0歳(首座り)～3歳の赤ちゃんとママ
◆内容…
・ママの身体ほぐし
・骨盤矯正、骨盤底筋トレーニング
・ベビーマッサージ、赤ちゃんの可動域トレーニング
・親子でヨガポーズ
・うた遊び、絵本読み聞かせ など
◆日時…毎週木曜日11：30～12：45(60分＋15分リラックスタイム)
※リラックスタイムでは、授乳やおむつ替えなど自由に過ごしていただけます。また、育児やお身体の悩み相談など、気になることがあれば気軽にお話していきましょう☆
◆料金…体験1,100円(税込)／1回1,650円(税込)／６回チケット8,800円(税込)(有効期限3ヶ月)
◆担当…shieri・miyuki・tomomi
◆開催場所…ゼロヨガ八王子店 常温スタジオ
◆持ち物…動きやすい服装、お水、タオル、赤ちゃんを下に寝かせるときに下に敷くタオルまたはその代わりになるもの、その他授乳ケープやおむつ替えシート、ミルク、おもちゃ等必要なもの
◆注意事項
・母子ともに健康な状態の時にご参加いただけます。体調が優れない時、不安がある時は、身体を休養させるタイミングでもあるので、クラスをお休みすることをお勧めしています。迷われたときは、気軽にお電話にてご相談ください☆
・当スタジオは予約制となっておりますので、お電話かHPからご予約をお願い致します。キャンセルの場合、わかり次第ご連絡をお願い致します。
・母子ともに体調の変わりやすい時期の為、月会費制ではなく、ご来店時にお支払いいただくチケット制にしております。６回チケットはご購入時から3ヶ月の有効期限です。チケットの延長はおこなっておりません。
・ゼロヨガの月会員様がママ＆ベビーヨガのクラスをご受講される場合、追加料金なしでお入りいただけます。
・お子様が2人以上参加の場合も、同じ料金でお入りいただけます。
ぜひ一緒にママ＆ベビーヨガを楽しみましょう♪
拝啓
盛夏の候、会員の皆様にはますます御健勝のこととお慶び申し上げます。平素は当スタジオをご愛顧たまわり、誠にありがとうございます。
さて、当社では、本年 10 月 1 日に消費税率が 8％から 10％に引き上げられることに伴い、 消費税率引き上げ相当分を適正に転嫁させていただくため、月会費および諸費用等を、以下の 通り改定させていただきたく、お願い申し上げます。
弊社スタッフ一同、今後も皆様にご満足いただけるスタジオづくりに誠心誠意努力して参りますので、ご賢察の上、何卒ご了承を賜りたく、重ねてお願い申し上げます。
敬具
記
１．改定時期
２．改定後の月会費と諸費用
以上
いつもゼロヨガ八王子店をご利用下さりありがとうございます。
今晩から明日の朝にかけて台風により雨、風が強いことが予想されます。
交通上の安全なども考慮し、明日の午前のレッスンを休講、および開店時間を
を変更させて頂きます。
明日：9月9日(月)
10：00の朝ヨガ岩盤、チェアヨガ常温は休講。
11：00 開店
11：30 ハタヨガ岩盤
12：00 ダヴィンチ・ボディーボード 常温
以下通常通りの営業となります。
ご来店の際は、十分にお気をつけてお越しください。
何かご不明点あれば、店頭までお問合せ下さい。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております(^^)/
～家族・人 繋がるお店～ 0yoga 八王子店
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央8F TEL: 042-648-3133
Instagram：https://www.instagram.com/p/BwW_pbwn-kA/?
『LINEニュース』にてゼロヨガ八王子 美ボディインストラクターが紹介する下半身のたるみを一挙に引き締め。
くびれ復活＆小尻メイクが叶う簡単習慣！https://news.line.me/articles/ が掲載されました。
8月24日 25日
日頃の感謝を込めて2日間スタジオと外で
ヨガ、ブランチ、BBQ、ダンス、
ワークショップを行います。
この日のみのレッスンもあるので是非この機会にご来店お待ちしております。
スケジュール
8月24日
各レッスン¥2,160
☆朝スッキリヨガ +ブランチ付き
10:30〜11:40岩盤 スタジオ70分
12：00〜13:15常温スタジオブランチ
☆チャクラヨガ+ブランチ付き
10:30〜11:40 常温スタジオ 70分
12:00〜13:15 常温スタジオでブランチ
☆ダンスエクササイズ
14:00〜15:00 常温スタジオ
☆プラネタリウムヨガ (会員 無料 一般¥500)
17:00〜18:00 岩盤スタジオ
25日
BBQ ヨガ
夕やけ小やけふれあいの里にて
レッスン、BBQ代 ¥4.500
☆1部 10:00 集合
ヨガ BBQ
13:00 終了
☆2部 12:00集合
ヨガ BBQ
15:00 終了
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
逗子海岸で海風、波の音など自然を
感じながら外でヨガしませんか⁇
2019年8月〜11月までの期間
月2回 1日２レッスン開催しております。
9月はブランチ付きレッスン開催します‼︎
ブランチ代
9月14日 ¥1.700
9月22日 ¥1.000
会員、一般 レッスン代¥2.500
皆さまの参加お待ちしております。
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
高尾山 薬王院にて
8月17日18日 に1泊2日 で開催します。
刺激のある場所から離れて
自然の中でヨガ、精進料理、護摩行などで
自分自信を見つめる時間をつくりませんか⁇
料金 (宿泊費 夕食 朝食 精進料理代含む
会員 ¥19.800
一般 ¥23.000
一般のお客様はペア予約でお一人様¥19.800
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
由比ヶ浜海岸で
スタジオでは味わえない
心地よい風、波の音に癒されながら
YOGAしてみませんか😊？
初めての方も大歓迎です♫
体幹を鍛えつつ、新感覚を味わえる
SUP YOGAで夏の思い出をつくりましょう😆
空き情報です！！
8/10 一部:✖️ 二部:✖️
8/18 一部:◎ 二部:◎
8/22 一部:◎ 二部:◎
会員¥6.500(税込) 一般 ¥7.000(税込)
詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
平素はゼロヨガ八王子店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の年末年始期間は休業させていただきます。
期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
■12月30日
16:30～18:30
■12月31日～1月2日
休館日
■1月3日
11:00 オープン
となっております。
新しい年もゼロヨガ八王子店をよろしくお願いいたします。
平素はご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
台風の影響により、本日8月8日(水))はゼロヨガ八王子店20時のクラスを休講いたします。
それに伴いまして、通常21:30閉店を19:30に変更致します。
ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
女性の悩みでも多い【骨盤】を
テーマにレッスンを開催いたします！
また、美肌美人になる【肌理論】を
美容のスペシャリストから聞けちゃう
またとないチャンスです！！
岩盤のヨガで内側からしっかり温め、
汗をたくさんかいて、デトックスしたあとは
【浸透美滑液】といわれるアイビー化粧品を
お試しできます！！
ハリと弾力のあるお肌に導いてくれます(^^)
そして、明日の化粧のりが変わります！！
\内側からも外側からもキレイに☆/
紫外線が気になるこの季節！！
お肌のケアとっても大事です！！！
是非この機会に、
アイビー化粧品×ヨガのコラボ
お試ししてみませんか〜？
ご予約是非お待ちしております(^^)
7月14日（土）13:00〜15:00
※20名限定！！！！お早めに！！！
いつも通っていただいているお客様のおかげで
ゼロヨガ八王子店は8月20日に二周年を迎えます！
そこで！二周年イベントを開催致します〜！
お客様に日頃の感謝を込めて、、
二周年限定の特別イベントやワークショップなど
皆様に楽しんでいただけるようなレッスンを
ご用意しております！！
是非たくさんのお客様に来ていただける事を
スタッフ一同心よりお待ちしております！！
◆イベント期間:8/18〜8/26
◆イベント期間レッスン中受け放題！！
詳細は追って更新致します♪
◆7月の新規キャンペーン◆
体験日当日入会で
・初月無料&入会金無料！！！
夏に向けてのダイエットや身体のメンテナス
しませんか〜？
この機会に是非ゼロヨガに足をお運びください！
お待ちしております(^^)
「ライブドアニュース」にてゼロヨガ監修くびれメイクポーズが紹介されました。
http://news.livedoor.com/article/detail/14739468/
グッとウエストをねじって行うこのボーズは腹斜筋に効果的にアプローチできるのでくびれメイクに役立つのはもちろん、ハムストリング筋（太もも裏の筋肉）や体幹の強化にもつながります。
ゼロヨガ監修の脇腹にアプローチできるヨガの基本ポーズ「サイド・アングル」がLINEニュースにて紹介されています。
LINEニュースにて
https://bit.ly/2HYKcrY
お出かけ情報サイト「ルトロン」でプチ贅沢なお出かけを叶える特典8選にゼロヨガ銀座店が選ばれ、エキサイトニュースで紹介されました。
エキサイトニュース
http://exci.to/2jzdgvF
ゼロヨガ監修の美脚ヨガが「LINE NEWS」で紹介されています。
太ももの引き締めに◎ 簡単「サソリのポーズ」でしなやか美脚に
https://bit.ly/2roZcJI
【バスボム作り×アロマヨガ】
◆2018年5月6日(日)
14:00〜15:10 バスボム作り
15:10〜16:20 アロマヨガ
◆料金
ゴールド会員 3,000円
レギュラー会員 3,500円
一般会員 4,000円
◆予約方法
店頭予約/電話予約
皆様のご参加お待ちしております！！！
ゼロヨガ八王子店 TEL:042-648-3133
ライブドアニュースにゼロヨガ監修のピラティス記事がご案内されています。
ぜひ皆様もお試しください。
「見た目体型までスッキリ。“ずんぐり首太り”を予防する簡単エクサで首長な印象に」
http://news.livedoor.com/article/detail/14532701/
10月24日 火曜日は社内イベントのため
臨時休業とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
TEL(0yoga銀座店)： 03-5159-2011
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
10月31日はHAPPYハロウィーン！
ということで、八王子店ではイベントを開催致します！
【期間】
10月28日～31日
【内容】
★Liveピラティス＆Familyヨガで仮装パーティー☆
お好きな仮装でレッスンを楽しみましょう！
※その他のレッスンでは仮装は出来ませんのでご了承ください。
★Trick or Treet！
イベントレッスンに入ってくださった方＆インスタに投稿してくださった方にお菓子のプレゼント★
その際は「Trick or Treet」と伝えてください☆彡
是非皆様のご来店をお待ちしております！！！
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
8月より常温クラスで「180度開脚ヨガ」、「前屈ヨガ」が始まります。 このレッスンは、全8回のレッスンで開脚と前屈ができるようになろう！というレッスンです。 身体の硬さが気になる人、前屈や開脚に憧れている人にオススメです。 皆様のご受講お待ちしております！
■180度開脚ヨガ
【日程】
月曜日12:30～
日曜日16:00～(6.20日のみ)
■前屈ヨガ
【日程】
火曜日10:00～
土曜日18:00～(12.19.26日のみ)
■担当
Kana
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
皆様に人気のリンパヨガがリニューアルして再登場します！ 内容は、リンパマッサージに加えてツボ押しや体幹を使うポーズを取ることで、更にデトックス効果が増し、 溜め込まないスッキリとした身体を目指していきます。
皆様のご受講お待ちしております。
■担当
Shieri＆Kanako
※女性限定のメニューになります。
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
アロマを感じながらレッスンを行うアロマヨガが始まります！ アロマは健康や美容にも役立てるものとして利用されており、ヨガとアロマを合わせることで更にリラックス効果を高めていきます。 ヨガ×アロマの相乗効果を是非体感してみてください。
■担当
Tomomi＆Kanako
TEL(0yoga八王子店)： 0426-48-3133
6/21は国際制定「国際ヨガデー」とされています。
世界中でヨガを楽しみ、心と身体の健康を育む日です！
1年で最も太陽が高く上る夏至の日に、太陽礼拝で太陽からのエネルギーをたくさん取り入れていきましょう☆彡
【内容】
太陽礼拝を中心としたレッスンプログラムです。
前半は壁とブロックを使用し、ポーズを丁寧に確認します。
後半は太陽礼拝を皆で気持ちよく動いていきましょう！
【定員】
15名
【7月 日程】
毎週土曜日：13:30～14:30
担当 ：Daisuke
6月1日（木）から下記の通り、変更しました。
(月)12:00～22:00
(火・水・木)9:30～22:00（14:45～16:15のみ閉館）
(金)9:30～21:00
(土)10:00～21:30
(日)10:00～20:00
0yoga八王子店→ 042-648-3133
【日程】
↓↓↓
SUNRISE
9:00~10:30
9/17, 9/24 , 10/1
SUNSET
16:30~18:00
7/15, 7/16, 9/17, 9/24, 9/30
料金：1,500円
場所：由比ヶ浜（江ノ電長谷駅）
この夏、8回開催されるBEACH YOGA ！！
スタジオを離れて開放感のあるビーチでのヨガです！
D-ja相模大野店、Dalla梅ヶ丘店、0yoga銀座店、0yoga八王子店の
4店舗合同となりますので他スタジオの先生やお客様と一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
1レッスンの定員は20名となりますのでお早めにご予約ください！
詳細は各店舗にお問い合わせください。
0yoga銀座店→ 03-5159-2011
0yoga八王子店→ 042-648-3133
平素は、ゼロヨガをご愛顧いただき、お礼申し上げます。
さて、2017年5月24日0時～11時頃におきまして、
本サイトが意図しないサイトに接続されてしまう問題が発生致しました。
ご利用の皆様には多大なご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。
現在は復旧致しましたので、運用を再開しました。
再発防止に向け、最善を尽くして参ります。
万が一にも問題がありましたらご連絡くださいますようお願い申し上げます。
今年も開催します！
逗子海岸にてＴＯＭＯＭＩ先生とＮＡＴＨＵ先生によるＳＵＰＹＯＧＡです。
サーフボードの上でヨガを行うので体幹を使うことができ、
なんといっても自然を感じながら行うヨガは心も体もリフレッシュ効果抜群です。
場所：逗子海岸
料金 ： 会員様￥6,000+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
非会員様￥6,500+ＴＡＸ（ロッカー・シャワー込）
日時 ： ＳＵＮＳＥＴ 17：00～
7/20（木）・8/5（土）・8/26(土)・8/28（月）
ＳＵＮＲＩＳＥ 9：00～
7/15（土）・7/29(土)・8/9(水)・8/19(土)
1レッスン6名限定の為予約をお早めにお願い致します。
詳細に関してはお店までお問い合わせください。
去年の様子はInstagramに写真掲載あります！zeroyogaで検索！！
ＴＥＬ：0426-48-3133八王子店
ＴＥＬ：03-5159-2011銀座店
日々のお仕事や勉強などでお疲れの男性の皆様！毎日の疲れはどうされていますか？
そんな頑張っている男性の皆様に、ゼロヨガ八王子店より、
日頃からより疲れにくい身体、強い身体にする為のキャンペーンのお知らせです☆
【キャンペーン内容】
・当日入会してくださった男性の方
・男性を紹介してくださった方
・メンズヨガに入ってくださった方に
コスメンズボディクリームをプレゼント！
【コスメンズとは】
ファッションリーダーとしても活躍する元日本代表
鈴木啓太さんとコラボレーションして作られたボディクリームです！
素敵な匂いがします☆
【メンズヨガについて】
精神を安定させながら体幹を鍛えて、柔軟性もUP！
気持ちよく汗をかいて、すっきりリフレッシュしましょう☆☆☆
日時 土曜日 15:00～ 担当Daisuke
【期間】6月中
【体験料金】
500円でウェア、タオル、お水付き
是非男性のお客様をお誘いの上ご来店をお待ちしております☆
【内容】～月経血コントロールヨガ～
現代の女性は生活環境やストレスによって、本来持っている女性の力を失いかけています。
月経血コントロールヨガでは、骨盤底筋群や腸腰筋などのインナーマッスルを整え、
緩めるところと締めるところのバランスを整えていくヨガです。
身体が上手に使えるようになると、骨盤が整い、
内臓が正しい位置に収まり、生理痛が和らぐなどの嬉しい効果が得られます。
初めての方から、年齢問わず、女性であればどなたでも参加できます。
【月経血コントロールヨガを受けるメリット】
精神的に安定し、ＰＭＳ（イライラ、生理前過食など）が緩和
生理痛の緩和
眠りが深くなり、よい睡眠が得られる
産後、加齢による尿漏れの解消に繋がります
【日時】日曜日 10:30～(60分)
【担当】Asami
是非皆さまのご受講お待ちしております☆
夏が近づいてきました！
今こそ理想の身体を手に入れませんか？
今ならキャンペーン価格9800円(4回)が断然お得！
5回目からは＋500円で受けていただけます。
5/3～5/5の3日間、GWイベントを開催いたします！
この3日間はレッスン受け放題☆
新規のお客様も体験料1000円で何レッスンでも受けていただけます！
さらに！
会員様のご紹介ならなんと！
500円で受け放題！！！☆
GWの思い出に、是非ご来店お待ちしております☆
※イベントは別途500円
※岩盤レッスンは体調管理上1日1レッスン
月曜日 12:00～22:00
火・水・木曜日 9:30～22:00 (14:45～16:15のみ時間帯のみ閉館)
金曜日 9:30～20:30
土曜日 10:00～22:00
日曜日 10:00～20:00
ご迷惑お掛けいたしますがレッスンスケジュールをご確認の上、ご予約下さい。
5月は母の日！
ということで、土曜日と日曜日の12:00から女性限定特別リンパヨガを行います☆
またレッスン後には、日頃の感謝の気持ちを込めて、ちょっとしたプレゼントもご用意しております☆
※男性の会員様は、奥様や女性のご友人様と一緒に受講していただけます。
【料金】
月会員様…500円
4回券会員様…1チケット消費+500円
1回券会員様…4000円
新規様…500円(ウェア、タオル、水素水付き)
・プラーナヤーマ
呼吸はヨガを深めるためにも、生きていくためにも必要不可欠なものです。
ヨガにとってなぜ呼吸が大切なのか、どんな効果があるのかを知り、
呼吸とポーズを合わせることでの心身の変化を感じていきましょう
皆さまのご参加お待ちしております☆
