岩盤ホットヨガ
岩盤ホットヨガ


新陳代謝UP

岩盤の遠赤外線効果により毛細血管が拡張され新陳代謝を促します。また、ヨガで体の骨格を正しい位置に戻すことにより血液やリンパの流れが良くなり代謝が上がります。

岩盤ホットヨガ

→基礎代謝が上がり、冷え性が改善
→免疫細胞が活性化し、病気になりにくくなる
→内臓機能が活発になりお通じが良くなる

ホルモンバランスを整える

ヨガの深い呼吸と血液の循環がホルモンバランスを整えます。
→更年期症状軽減
→生理不順改善

リラックス効果

ヨガの深い呼吸によるリラックス効果と岩盤から出るマイナスイオンがリラックス効果となり疲労を回復させます。

岩盤ホットヨガ

→自律神経機能向上によるストレス緩和
→睡眠の質向上

べとべと汗とさらさら汗 べとべと汗とさらさら汗 べとべと汗とさらさら汗

空調設備の充実で、汗をかく習慣が失われつつある現代人。天然岩盤しかできない温度38℃、湿度70%の空間。鉱石から発生する「遠赤外線」が内臓を温め、第二の汗腺「皮脂腺」を刺激。今までかいたことのない汗で、脂肪と有害金属を排出。筋肉が温まった状態でヨガをすることにより柔軟性が向上。代謝アップ・脂肪燃焼しやすい体をつくる。

体験レッスン